Hãy tạo điều kiện cho trẻ được tự do khám phá và trải nghiệm thế giới bên ngoài thay vì bao bọc trẻ kỹ lưỡng. Đây là lời khuyên các chuyên gia tâm lý trẻ em dành cho các bậc phụ huynh. Để trẻ có đủ sức khỏe tham gia vào các hoạt động ngoài trời, phụ huynh hãy đảm bảo cho bé nguồn dinh dưỡng tối ưu, nghĩa là vừa đảm bảo cho sự phát triển mỗi ngày vừa tăng cường khả năng tự chống chọi những tác nhân gây bệnh đến từ môi trường bên ngoài. . | Các kỹ năng sống cần thiết cho trẻ dưới 6 tuổi Hãy tạo điều kiện cho trẻ được tự do khám phá và trải nghiệm thế giới bên ngoài thay vì bao bọc trẻ kỹ lưỡng. Đây là lời khuyên các chuyên gia tâm lý trẻ em dành cho các bậc phụ huynh. Để trẻ có đủ sức khỏe tham gia vào các hoạt động ngoài trời phụ huynh hãy đảm bảo cho bé nguồn dinh dưỡng tối ưu nghĩa là vừa đảm bảo cho sự phát triển mỗi ngày vừa tăng cường khả năng tự chống chọi những tác nhân gây bệnh đến từ môi trường bên ngoài. Đối với trẻ nhỏ hệ miễn dịch phụ thuộc tới 70 vào hệ vi khuẩn đường ruột. Vì vậy ngoài việc giữ gìn vệ sinh ăn chín uống sôi thì bổ sung vi khuẩn tốt để tạo sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột là cách hữu hiệu để ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài. Hiện nay khoa học dinh dưỡng thế giới khuyến cáo bổ sung Synbiotics phức hợp giữa Probiotics - vi khuẩn tốt và Prebiotics - thức ăn cho vi khuẩn tốt vào các chế phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ nhằm đem lại sự cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu. Các nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh Synbiotics có tác dụng tăng cường các yếu tố miễn dịch giảm tần suất nhiễm các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn xấu gây ra như viêm nhiễm đường hô hấp tiêu hóa tiêu chảy. Khi hệ miễn dịch mạnh khỏe thì khả năng chống chọi bệnh tật cũng tốt hơn trẻ có thể vui chơi khám phá và học hỏi tốt hơn. Sức khỏe và sự phát triển của trẻ không chỉ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng tốt và môi trường sống sạch mà còn là việc giúp cho trẻ có khả năng phát triển tốt trong mọi điều kiện sống thực tế. Điều đó có được khi trẻ có khả năng thích nghi tốt với nhiều loại thực phẩm và môi trường xung quanh. Tập cho trẻ ăn được tất cả các loại thức ăn là điều mà cha mẹ nên làm ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Việc này vừa giúp trẻ có khả năng thích nghi tốt với các loại thực phẩm vừa khiến trẻ thích ăn và dễ ăn hơn. Chế biến bữa ăn nhiều màu sắc kể cho trẻ nghe các câu chuyện về mỗi loại thức ăn nào đó ví dụ như câu chuyện cây thì là sự tích cây vú sữa hay đơn giản là đố trẻ biết
