Cử tạ là một môn thể thao trong đó người tham dự phải thực hiện một cú đẩy với trọng lượng tối đa của một thanh gậy được gắn với những tấm đĩa trọng lượng. Phân loại Hiện nay có hai kiểu đẩy trong bộ môn cử tạ là cử giật và cử đẩy. | Một số môn thể thao thi đấu trong Đại hội thể thao Đông Nam Á năm 2011 1. Cử tạ là một môn thể thao trong đó người tham dự phải thực hiện một cú đẩy với trọng lượng tối đa của một thanh gậy được gắn với những tấm đĩa trọng lượng. Phân loại Hiện nay có hai kiểu đẩy trong bộ môn cử tạ là cử giật và cử đẩy. Cử giật là đưa tạ lên đầu Cử đẩy là đưa tạ vào ngực rồi mới đẩy lên đầu. Trong thi đấu Khi thi đấu trọng tài gồm ba người ngồi ba phía trước mặt vận động viên. Khi hoàn thành động tác trọng tài thổi còi để vận động viên thả tạ. Động tác hoàn thành chỉ khi vận động viên nhấc được lên đầu và đứng dậy. Thả tạ khi chưa có hiệu lệnh còi của trọng tài cũng phạm quy nhấc được lên đầu khi tay cong cũng phạm quy. Một vận động viên Iraq với thanh tạ 180kg. 2. Shorinji Kempo âm Hán Việt Thiếu Lâm Tự Quyền Pháp là một trong chín môn võ thuật lớn của Nhật Bản theo nhận định của tổ chức Nippon Budõkan -Nhật Bản Võ Đạo Quán và là một chi phái của võ Thiếu Lâm do Sõ Dõshin tên thật là Nakano Michio sáng lập vào năm 1947 trên cơ sở môn Kungfu của Trung Quốc người Nhật gọi môn này là kempo . Nakano Michio vốn được lục quân Nhật Bản gửi sang Trung Quốc học võ để về xây dựng lực lượng đặc công của Nhật. Tại Trung Quốc Nakano được Trần Lương một cao thủ Kungfu của Nghĩa Hòa Đoàn nhận làm đệ tử và đặt cho tên Tôn Đạo Thần âm Hán-Nhật là Sõ Dõshin . Sau khi bị điều tới vùng Đông Bắc Trung Quốc Sõ Dõshin tiếp tục học võ từ Văn Thái Tôn sư phụ đời thứ hai mươi của Bắc Thiếu Lâm Nghĩa Hòa Môn Quyền. Sau khi Nhật Bản đầu hàng quân Đồng Minh năm 1945 tinh thần người Nhật suy sụp ghê gớm. Để góp phần động viên tinh thần cho người Nhật Sõ Dõshin lập ra môn võ Shõrinji Kempõ. Từ Nhật Bản môn võ này đã được phổ biến ra thế giới. Tại Đại hội thể thao Đông Nam Á XXIV tổ chức năm vào năm 2007 tại Thái Lan Shorinji Kempo đã được đưa vào làm một môn biểu diễn. 3. Điền kinh là môn thể thao tổng hợp bao gồm đi bộ chạy các cự li nhảy cao nhảy xa ném lao ném đĩa ném búa ném lựu đạn đẩy tạ và nhiều môn .
