10 loại trái cây ưu việt Mắt làm việc nhiều nên ăn đu đủ; trí óc làm việc nhiều nên ăn chuối. Mỗi loại hoa quả sẽ phát huy tác dụng ưu việt khi dùng chúng đúng cách 1. Nhuộm, uốn tóc – nên ăn lê: Nhuộm, uốn tóc, khô, dễ gẫy. Lê chứa 30% oleic acid, là loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe, đặc biệt, loại dầu này có tác dụng điều trị tóc khô hiệu quả. 2. Trí óc làm việc nhiều, nên ăn chuối: Làm việc trí óc nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thiếu khoáng chất,. | 10 loại trái cây ưu việt Mắt làm việc nhiều nên ăn đu đủ trí óc làm việc nhiều nên ăn chuối. Mỗi loại hoa quả sẽ phát huy tác dụng ưu việt khi dùng chúng đúng cách 1. Nhuộm uốn tóc - nên ăn lê Nhuộm uốn tóc khô dễ gẫy. Lê chứa 30 oleic acid là loại dầu thực vật tốt cho sức khỏe đặc biệt loại dầu này có tác dụng điều trị tóc khô hiệu quả. 2. Trí óc làm việc nhiều nên ăn chuối Làm việc trí óc nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thiếu khoáng chất vitamin và nhiệt lượng. Như vậy sẽ làm cho não mệt mỏi và tinh thần thường xuyên bị suy sụp do đó cần phải ăn chuối. Chuối sẽ cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết nêu trên ngoài ra còn có tác dụng làm giảm bớt tình thần sa sút. 3. Mắt làm việc nhiều - nên ăn đu đủ Thường xuyên làm việc bên máy tính hoặc hay xem tivi khiến cho mắt mệt mỏi khô cảm thấy đau nhức sợ ánh sáng và thị lực bị suy giảm. Lời khuyên cho bạn nên ăn đu đủ hàng ngày với liều lượng hợp lý để bổ sung vitamin A cho mắt. Nếu thường xuyên làm việc bên máy tính nên ăn đu đủ để bổ sung vitamin A cho mắt nguồn ảnh internet 4. Chảy máu lợi nên ăn quả kiwi Răng lợi có khỏe hay không luôn đi liền với việc cơ thể có đủ vitamin C hay không. Cơ thể thiếu vitamin C thì răng lợi yếu dễ bị chảy máu chân răng sưng lợi và răng bị long. Quả kiwi chứa hàm lượng vitamin C phong phú nhất trong các loại trái cây. Vì vậy đây chính là loại trái cây tốt nhất để cho răng lợi khỏe. 5. Người có tiền sử bệnh tim nên ăn bưởi Hàm lượng cholesterol trong máu quá cao sẽ ảnh hưởng tới tim mạch đặc biệt với những người có tiền sử bệnh tim càng ngày cần phải chú ý kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết bưởi là loại trái cây có tác dụng tốt đối với tim mạch. Thành phần pec-tine thiên nhiên có trong bưởi sẽ làm giảm được nồng độ cholesterol trong máu và ngăn ngừa được các căn bệnh về tim mạch . 6. Nghiện thuốc lá nên ăn nho Hút thuốc lá nhiều sẽ tích tụ chất độc ở phổi ảnh hưởng tới chức năng của phổi và sức khỏe. Trái nho chứa những thành phần hỗ trợ tốt cho việc
