Thực ra, dưỡng da không quá phức tạp như nhiều người lầm tưởng, không cần phải nhất nhất tuân thủ các nguyên tắc của giới chuyên môn, bạn chỉ cần nắm được những điểm mấu chốt rồi áp dụng thường xuyên để có một vẻ ngoài như ý. | 9 tuyệt chiêu chăm sóc da đơn giản Thực ra dưỡng da không quá phức tạp như nhiều người lầm tưởng không cần phải nhất nhất tuân thủ các nguyên tắc của giới chuyên môn bạn chỉ cần nắm được những điểm mấu chốt rồi áp dụng thường xuyên để có một vẻ ngoài như ý. Anh minh họa 1. Học cách ngủ Có thể bạn sẽ nheo mày tự hỏi Ngủ mà cũng cần phải học sao Nhưng hiện nay công việc bận rộn cuộc sống hối hả làm chúng ta hiếm khi ngủ đủ 8 tiếng ngày thậm chí còn bị mất ngủ. Nhưng thực tế đã chứng minh rằng người nào có giấc ngủ tốt sẽ khoẻ mạnh và trẻ lâu. Để có một giấc ngủ ngon bạn không nên ăn bữa tối quá no tắm nước ấm hoặc massage chân bằng nước nóng cũng giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ từ 7- 8 tiếng một ngày không nên ngủ quá ít hoặc quá nhiều để tránh rơi vào trạng thái mệt mỏi. 2. Rửa mặt đúng cách Theo một cuộc khảo sát nhỏ 7 10 phụ nữ dùng sai loại sữa rửa mặt cũng như rửa mặt sai quy nhất bạn nên chọn loại sữa rửa mặt trung tính và chỉ sử dụng tối đa 2 lần mỗi ngày thôi. Nếu bạn rửa mặt quá nhiều lần sẽ da càng trở nên mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn đấy. Sau khi tráng nước thật sạch bạn có thể vỗ nước lên mặt một vài lần cho tạo bọt và một vài chất hoá học thật sự bay khỏi lỗ chân lông và bề mặt có thời gian bạn nên vừa rửa mặt vừa massage bằng tay xoa mặt theo vòng tròn từ trong lan dần về phía hai bên tai. Khi tắm nếu bạn dùng vòi sen nên phun thẳng nước vào mặt để những tia nước massage nhẹ nhàng lên khắp da mặt bạn nhé . 3. Cười nhiều hơn Dù bạn đang stress với cả đống công việc chưa hoàn thành hay những kỳ thi căng thẳng cũng đừng quên mỉm cười mỗi ngày bạn nhé. Cau có ủ dột chỉ khiến cho da mặt bạn nhanh có nếp nhăn Quốc có câu Nở một nụ cười trẻ ra mười tuổi . Một phương pháp vô cùng đơn giản như vậy để níu giữ vẻ trẻ trung bạn chắc chắn sẽ thực hiện thường xuyên chứ 4. An xong không nên uống trà ngay Rất nhiều người có thói quen nhâm nhi một tách trà sau bữa ăn tuy nhiên những thức uống dễ ô xy hóa như trà hay café sẽ
