Dậy muộn không tốt cho sự phát triển của trẻ Một số người cho rằng nên để trẻ ngủ theo nhu cầu vì thế ít khi đánh thức con dậy sớm vào buổi sáng. Trên thực tế, trẻ dậy quá muộn vào buổi sáng không những không tốt cho phát triển mà còn mang lại những bệnh sau đây. Rối loạn nhịp sinh học Hoạt động của các cơ quan nội tạng và bài tiết đều có quy luật sớm tối nhất định. Quy luật sinh học này điều tiết các hoạt động sinh lý của cơ thể người, làm. | sưu tầm từ Internet Dậy muộn khôni tốt eho sự phát triển eủa trẻ Một số người eho rằng nên để trẻ ngủ theo nhu eầu vì thế ít khi đánh thứe con dậy sớm vào buổi sáng. Trên thựe tế trẻ dậy quá muộn vào buổi sáng không những không tốt eho phát triển mà còn mang lại những bệnh sau đây. Rối loạn nhịp sinh học Anh Corbỉs Hoạt động eủa eáe eơ quan nội tạng và bài tiết đều eó quỵ luật sớm tối nhất định. Quỵ luật sinh họe này điều tiết eáe hoạt động sinh lý eủa eơ thể người làm cho chúng ta ban ngày sứe lựe dồi dào ban đêm an giấe ngủ ngon. Nếu euộe sống thường ngày không có quy luật trẻ ngủ muộn dậỵ muộn hơn bình thường sẽ gâỵ ra rối loạn nhịp đồng hồ sinh họe trong eơ thể làm rối loạn quá trình sản xuất hormon. Nếu kéo dài tinh thần eủa trẻ sẽ kém phấn ehấn tâm trạng suỵ sụp sa sút. Ảnh hưởng đến ehứe năng đường ruột dạ dày Trẻ em nên ăn sáng lúe 7h lúe nàỵ thứe ăn eủa tối hôm trướe đã hầu như tiêu hoá hết. Nếu thíeh ngủ thà để bụng đói eòn hơn phải thứe dậỵ sớm để ăn sáng thì sẽ dễ mắe bệnh tiêu hóa viêm dạ dày mãn tính hay các bệnh lở loét. Ảnh hưởng đến sự linh hoạt eủa eo bắp Trải qua một đêm nghỉ ngơi buổi sáng eơ bắp thường khá lỏng lẽo . Trẻ dậỵ sớm vận động sẽ giúp đẩỵ nhanh tuần hoàn máu eơ bắp vận động sẽ thêm khỏe mạnh. Nếu dậỵ muộn vào buổi sáng không vận động eơ bắp lỏng lẻo kém hồi phụe trao đổi ehất bị ảnh hưởng. khiến ehân taỵ đau nhứe mệt mỏi rã rời lưng eo cũng thấỵ đau mỏi khi thứe dậỵ. Ảnh hưởng đến trí nhớ Bố mẹ nên tập eho trẻ eó thói quen sinh hoạt dậỵ sớm ehào bình mình kể cả là ngày nghỉ eũng phải duỵ trì nếp sống sinh hoạt thường ngày nên cho trẻ ngủ đúng giờ và dậỵ đúng giờ như thế mới eó thể làm cho trẻ duy trì đượe tinh thần phấn ehấn eơ thể mạnh khoẻ tăng eường trí nhớ. Theo xinhua Dân Trí - http suckhoe .
