Phần lớn mọi người thường chỉ quan tâm đến các loại mĩ phẩm hoặc kem dưỡng da có thể giúp bạn lấy lại được làn da bị lão hoá nhưng không phải ai cũng thành công trong việc thực hịên ước nguyện của mình, có khi còn làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. | Làn da của bạn có bị lão hoá nhanh quá không s Phần lớn mọi người thường chỉ quan tâm đến các loại mĩ phẩm hoặc kem dưỡng da có thể giúp bạn lấy lại được làn da bị lão hoá nhưng không phải ai cũng thành công trong việc thực hịên ước nguyện của mình có khi còn làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Các điểm sẽ được đề cập đến dưới đây rất hữu ích cho việc tăng cường sức khoẻ làn da của bạn và ngoài ra còn có khả năng loại bỏ các vấn đề lão hoá bằng các liệu pháp hết sức tự nhiên. Đây là một số cách mang thiên hướng tích cực giúp bạn có được làn da khoẻ và tránh được các nếp nhăn. Bước đầu tiên trong việc cải thiện làn da của bạn đó là tiêu thụ một chế độ ăn có bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng trong một khẩu phần cân bằng. Một số loại thực phẩm quan trọng có lợi cho làn da của bạn như quả hạnh nhân hạt đậu nành lúa mì lúa mạch đậu khô cam quít cereal đậu tương các loại hạt. Chúng rất có ích cho làn da của bạn và khiến nó trở nên tươi trẻ hơn. Cố tránh hoặc loại bỏ đường hoàn toàn. Dù biết thực sự rất khó để loại bỏ đường khỏi chế độ ăn của bạn ngay cả khi chúng ta biết rằng các thực phẩm tinh bột hoa quả rau trái biến đổi glucose khi tiêu hoá nhưng dù sao đi nữa hãy tránh sử dụng đường. Chanh rất có giá trị và được biết đến như một liệu pháp chống lão hoá tự nhiên. Hãy bôi vài giọt nước chanh lên mặt nó có tác dụng trong việc làm mờ các vết thâm và các nốt gây ra do tuổi tác. Vitamin E cũng rất quan trọng trong các vấn đề về lão hoá và cũng được biết đến như một liệu pháp thực sự hiệu quả Bạn cũng có thể bôi miếng nghệ hoặc nước mía lên mặt. Chúng giúp bạn tránh nếp nhăn và làm làn da sáng bóng. Hoặc dùng sữa được tiết ra từ quả dừa nó cũng có tác dụng tương tự. Ngoài ra bạn cũng có thể lấy một miếng dứa nhỏ và chà lên mặt và để cho đến khi nước dứa khô lại rồi mới rửa .
