Bài tập cho bầu ngực đẹp Bầu ngực khoẻ và đẹp là một trong những mốc của vẻ đẹp nữ giới ở độ tuổi thanh xuân và cũng là một phần quan trọng của vẻ đẹp hình thể mà rất nhiều phụ nữ trẻ tìm kiếm Nhưng nếu bầu vú phát triển quá to cũng ảnh hưởng vẻ đẹp của ngực thêm vào đó là sự lo lắng?và tâm lí mặc cảm mặc dù nó không phải là bệnh lý. Bởi vậy, chú ý đến sự khoẻ đẹp của bầu vú là điều rất cần thiết. Bình thường chúng ta. | Bài tập cho bầu ngực đẹp Bầu ngực khoẻ và đẹp là một trong những mốc của vẻ đẹp nữ giới ở độ tuổi thanh xuân và cũng là một phần quan trọng của vẻ đẹp hình thể mà rất nhiều phụ nữ trẻ tìm kiếm Nhưng nếu bầu vú phát triển quá to cũng ảnh hưởng vẻ đẹp của ngực thêm vào đó là sự lo lắng và tâm lí mặc cảm mặc dù nó không phải là bệnh lý. Bởi vậy chú ý đến sự khoẻ đẹp của bầu vú là điều rất cần thiết. Bình thường chúng ta nên chú ý tăng cường rèn luyện hình thể bảo đảm dinh dưỡng thích hợp đồng thời chú ý đến xoa bóp làm đẹp bầu vú. Điều đó không những giúp bầu vú phát triển tạo nên đường cong tuyệt mỹ của cơ thê mà còn làm tăng nét khoẻ của bầu vú khiến các tiêu thuỳ trong tuyến vú phân hoá trưởng thành sau khi có con sẽ có điều kiện tốt nhất cho sự nuôi dưỡng con cái. Đặc biệt phụ nữ sau khi sinh đẻ còn phải chú ý phòng vú co rút hoặc chảy xệ xuống. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn cách xoa bóp và làm đẹp bầu vú sau 1. Dùng bàn tay từ dưới đẩy lên bầu vú từ 10-20 lần. Sức đẩy nên thích hợp. khi bàn tay đẩy lên không nên quá đầu vú. 2. Lấy đầu vú làm trung tâm làm động tác xoa vòng từ 20-30 vòng khi bàn tay đến vùng trên của vú để đẩy xuống dưới thì nên dùng nhẹ nhàng. 3. Lấy bàn tay đặt tại đầu vú làm động tác rung chậm 1 phút mỗi ngày rung từ 30-60 lần. 4. Lấy ngón tay nắn đầu vú rồi kéo nhẹ 10 lần tao tác này đối với chỗ lõm hàm của đầu vú rất quan trọng. 5. Dùng tay chải nhẹ từ xung quanh vú hướng về đầu vú khoảng một phút. Cuối cùng làm lại động tác 2 và kết thúc việc xoa bóp. Cần lưu ý 1. Mặc áo lót thích .
