Tắm nước nóng có thể giúp chữa được nhiều bệnh cho cơ thể và thậm chí đôi khi chúng còn tốt hơn bất cứ một phương thuốc nào. Ho và viêm mũi. Khóa mình trong phòng tắm và bật nước nóng từ 10-15 phút. | Tắm nước nóng Tắm nước nóng có thể giúp chữa được nhiều bệnh cho cơ thể và thậm chí đôi khi chúng còn tốt hơn bất cứ một phương thuốc nào. Ho và viêm mũi Khóa mình trong phòng tắm và bật nước nóng từ 10-15 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi đờm loại bỏ các kích thích niêm mạc chữa ho viêm mũi hiệu quả. Bạn có thể cho thêm dầu bạch đàn hoặc các loại tinh dầu khác sẽ nhận được hiệu quả chữa bệnh cao hơn và giúp thư giãn tối ưu. Sau mỗi lần tắm như vậy bạn sẽ thở dễ dàng hơn và giảm đau cổ họng. Stress và mất ngủ Khi bị stress hoặc mất ngủ việc tắm nước nóng còn tốt hơn so với bất kỳ liều thuốc an thần nào. Bạn nên tắm nước nóng trong vòng 15 phút bỏ vào đó kim chẩn thảo mà không lo sợ bất cứ tác dụng phụ từ liều thuốc an thần này. Khớp và co thăt cơ băp Việc tắm nước nóng bằng vòi sen tuy không có khả năng chữa bệnh đau nhức cơ bắp nhưng nó làm giảm đau đáng kể cho .
