Ánh nắng mặt trời là một phần của sự sống, là nguồn năng lượng tự nhiên vô cùng quý giá nhưng cũng là tác nhân gây phá hủy làn da, là nguyên nhân gây ung thư da hàng đầu tại các nước như Australia, New Zealand Ở Việt Nam, ung thư da cũng chiếm một tỷ lệ đáng kể trong số các bệnh về da. Kem chống nắng là loại kem có chứa các thành phần hóa chất hoặc vật chất có khả năng ngăn chặn, hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời làm giảm tác hại. | Kem chống nắng sử dụng thế nào cho hiệu quả Ánh nắng mặt trời là một phần của sự sống là nguồn năng lượng tự nhiên vô cùng quý giá nhưng cũng là tác nhân gây phá hủy làn da là nguyên nhân gây ung thư da hàng đầu tại các nước như Australia New Zealand. Ở Việt Nam ung thư da cũng chiếm một tỷ lệ đáng kể trong số các bệnh về da. Kem chống nắng là loại kem có chứa các thành phần hóa chất hoặc vật chất có khả năng ngăn chặn hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời làm giảm tác hại của ánh nắng lên da. Có thể xem kem chống nắng vừa như một loại mỹ phẩm lại vừa như một loại thuốc bôi tại chỗ. Chính vì vậy cần phải lưu ý khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả cao nhất mà lại không bị tác dụng phụ hoặc mất tác dụng. Có các loại kem chống nắng nào Kem chống nắng lý học Là loại kem chống nắng có tác dụng như một tấm lá chắn ngăn ngừa phản xạ phát tán các tia sáng mặt trời không cho chúng ảnh hưởng đến da. Các loại oxid của titan kẽm đều là chất bảo vệ da chống nắng lý học. Kem chống nắng hóa học Là loại kem có chứa các thành phần hóa học có khả năng hấp phụ hoặc chuyển hóa ánh sáng do các phản ứng hóa học. Loại này thường ít có tác dụng chống nắng hơn các chất chống nắng lý học. Trên thực tế người ta thường kết hợp 2 loại trên để làm ra một loại kem chống nắng hiệu quả cao. SPF là gì SPF là 3 chữ cái viết tắt của từ tiếng Anh Sun Protection Factor yếu tố chống nắng . Các loại kem chống nắng khác nhau sẽ có chỉ số SPF khác nhau. Các loại kem chống nắng thường có SPF khoảng 15. SPF càng cao thì càng có khả năng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời nhiều hơn. Hiện nay trên thị trường có loại kem chống nắng với SPF 81. Tuy nhiên trong thực tế cũng không cần thiết phải sử dụng kem chống nắng có SPF cao đến thế. Thường chỉ cần dùng loại có SPF từ 15-30 và sử dụng đúng cách là được. Cần bôi bao nhiêu kem chống nắng Tùy loại kem chống nắng có SPF cao hay thấp mà bôi lượng kem chống nắng cho đủ mới có hiệu quả chống nắng. Với loại có SPF từ 15 trở lên với diện tích một khuôn mặt thì cần .
