Làm sao để giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác nhằm điều trị mất ngủ một cách hiệu quả Ðể có thể điều trị một cách hiệu quả, ta cần giúp bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân, độ nặng nhẹ, các yếu tố ảnh hưởng đến sự mất ngủ của mình một cách càng chi tiết, càng chính xác càng tốt. Bác sĩ cần tìm hiểu tường tận sự mất ngủ của ta qua việc hỏi bệnh, sau đó khám bệnh, và có thể sẽ làm thêm một số xét nghiệm trong một số trường hợp. Chuẩn bị cung. | r Ả À r l Ầ Chứng mât ngủ - Phần 2 Làm sao để giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác nhằm điều trị mất ngủ một cách hiệu quả Để có thể điều trị một cách hiệu quả ta cần giúp bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân độ nặng nhẹ các yếu tố ảnh hưởng đến sự mất ngủ của mình một cách càng chi tiết càng chính xác càng tốt. Bác sĩ cần tìm hiểu tường tận sự mất ngủ của ta qua việc hỏi bệnh sau đó khám bệnh và có thể sẽ làm thêm một số xét nghiệm trong một số trường hợp. Chuẩn bị cung cấp một cách chi tiết và chính xác câu chuyện mất ngủ của mình là điều rất cần thiết và thường là yếu tố quan trọng nhất giúp mình và bác sĩ chữa chứng mất ngủ của mình. Ta cần để ý ghi nhớ và cung cấp cho bác sĩ càng chi tiết càng tốt về thói quen ngủ nghê của mình. Ví dụ như có đi ngủ và thức dậy đúng giờ không đi ngủ và thức dậy lúc nào thường làm gì trước lúc ngủ lúc lên giường phòng ngủ có yên không nhiệt độ thế nào có mới đổi ca làm việc hay đi du lịch hay mới dọn nhà đang dùng những thuốc nào có hay uống trà cà phê rượu vân vân và vân vân. Các bệnh tật về thể chất thần kinh tâm thần đau nhức vân vân cũng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ và nhiều khi chỉ cần chữa các bệnh đi kèm đó là có thể giải quyết phần lớn vấn đề mất ngủ của ta. Sau khi hỏi bệnh cặn kẽ trong đó vai trò chủ động và chuẩn bị kỹ lưỡng của bệnh nhân rất quan trọng bác sĩ sẽ khám bệnh dựa một phần quan trọng vào bệnh sử cung cấp từ bệnh nhân. Rất nhiều khi những thông tin cung cấp từ người thân người ngủ cùng giường với bệnh nhân rất hữu ích. Ví dụ như bệnh nhân có ngáy có các cơn ngưng thở có khi nào mộng du ví dụ như. nửa đêm ngồi dậy đi vòng vòng trong lúc ngủ mà không biết hay không. Để đánh giá độ trầm trọng của sự mất ngủ ta cũng nên nhớ lại và cho bác sĩ biết xem ta đã bị mất ngủ từ lúc nào liên tục hay có từng lúc mỗi đêm ngủ được khoảng bao lâu khi thức dậy ban ngày có cảm giác như thế nào mệt mỏi không thể tập trung uể oải buồn bã hay cũng sinh hoạt bình thường không bị ảnh hưởng gì bởi sự thiếu ngủ cả . Cũng nên cho bác
