Có cách ăn uống như thế nào để có thể giúp ngừa được bệnh tiểu đường hay không? (Phan, Vy, Van Anh) -Vì sợ bị tiểu đường nên tôi ăn ít đi, nhưng có người lại bảo cần phải ăn nhiều lần, mỗi lần một ít. Sự thật, như thế nào mới là đúng? (Linh) -Bị tiểu đường có được ăn đường không? Và nên ăn mấy lần một ngày? Có nên nhịn chỉ ăn một hai lần mỗi ngày hay không? -Tôi có đọc bài báo “Sống Vui Với Bệnh Tiểu Ðường” của bác sĩ trên website của. | Hỏi Đáp Bệnh Tiểu Đường Phần 6 7 Hỏi -Có cách ăn uống như thế nào để có thể giúp ngừa được bệnh tiểu đường hay không Phan Vy Van Anh -Vì sợ bị tiểu đường nên tôi ăn ít đi nhưng có người lại bảo cần phải ăn nhiều lần mỗi lần một ít. Sự thật như thế nào mới là đúng Linh -Bị tiểu đường có được ăn đường không Và nên ăn mấy lần một ngày Có nên nhịn chỉ ăn một hai lần mỗi ngày hay không -Tôi có đọc bài báo Sống Vui Với Bệnh Tiểu Đường của bác sĩ trên website của báo Người Việt bài rất bổ ích và lý thú. Tuy nhiên tôi nghĩ đa số các bệnh nhân tiểu đường cần biết chi tiết hơn về các ăn uống thể dục thể thao và cách uống thuốc chắc bác sĩ thế nào cũng viết về các vấn đề này Tân Texas -Tôi vừa mới bị tiểu đường. Nghe nói nếu ăn uống đúng cách và tập thể dục siêng năng thì có thể khỏi uống thuốc. Có đúng như vậy không Cần ăn uống như thế nào và tập thể dục như thế nào Mỗi ngày tập bao nhiêu lâu Hùng Nam bà Phấn -Tôi bị tiểu đường nghe nói cần tập thể dục nhưng đôi khi trong lúc đang tập thể dục tôi bị choáng váng muốn té. Như vậy có nguy hiểm không Và tôi có nên tập thể dục nữa hay không Làm sau để tránh việc bị choáng váng lúc tập thể dục Anh -Tôi nghe nói mập thì dễ bị tiểu đường nếu giảm cân có giúp giảm bệnh tiểu đường hay không Ngoài ra có cách nào khác giúp phòng bệnh này hay không Có cách nào để biết trước mình sẽ bị tiểu đường để tìm cách đề phòng hay không Hung Brian -Trong bài viết vừa rồi bác sĩ có nói bệnh nhân dùng củ mài củ hoài sơn có thể giúp kiểm soát đường trong máu rất tốt. Xin cho biết mua củ đó ở đâu Amy Luong Đáp Bệnh nhân tiểu đường nên ăn uống thế nào Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm cân duy trì mức đường trong máu vừa phải hạ cholesterol trong máu và cải thiện huyết áp. Cách ăn uống có thể hơi khác giữa tiểu đường loại 1 và loại 2. Các nguyên tắc chính mà bệnh nhân tiểu đường cần chú ý là -Duy trì cân nặng vừa phải. -Giảm sự gia tăng mức đường máu sau khi ăn. -Thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng lành mạnh. -Ăn uống điều độ vào những giờ cố định. .
