Để bé ngủ một mình được an toàn Nếu bé khó ngủ một mình, bạn cần thiết lập thời gian ngủ đúng giờ mỗi ngày để khích lệ bé ngủ ngon. 1. Kiểm tra thường xuyên Phương pháp này giúp “huấn luyện” bé ngủ một mình trong vòng 1 tuần liên tiếp. Do đòi hỏi thời gian nên chỉ áp dụng phương pháp này khi cả mẹ và bé đã sẵn sàng. - Nói với bé đến giờ đi ngủ, bạn sẽ rời khỏi phòng của con nhưng không đi xa | Để bé ngủ một mình được an toàn Nếu bé khó ngủ một mình bạn cần thiết lập thời gian ngủ đúng giờ mỗi ngày để khích lệ bé ngủ ngon. 1. Kiểm tra thường xuyên Phương pháp này giúp huấn luyện bé ngủ một mình trong vòng 1 tuần liên tiếp. Do đòi hỏi thời gian nên chỉ áp dụng phương pháp này khi cả mẹ và bé đã sẵn sàng. - Nói với bé đến giờ đi ngủ bạn sẽ rời khỏi phòng của con nhưng không đi xa. Sau đó bạn bước ra khỏi phòng. Bé sẽ hiểu được lời nói của mẹ luôn đi đôi với hành động. - Nếu bé khóc hãy đợi một vài phút rồi mới quay trở lại. Đừng vội vã bế hay đưa bé ra khỏi phòng. Cũng tránh bật đèn vui chơi hay trấn an bé. - Nắm lấy tay vỗ lưng cho đến khi bé bình tĩnh ngủ tiếp. Còn mẹ lại rời khỏi phòng. - Nếu bé tiếp tục khóc đợi lâu hơn một chút rồi mới quay lại phòng. Tiếp tục các gợi ý trên cho đến khi bé ngủ lại. T k A J 1 1 À 1 À 2. Rút lui dân dân Phương pháp này hiệu quả hơn nếu bạn từng thường xuyên ôm con khi ngủ hoặc ở lại .
