5 thói quen xấu khiến trẻ dễ bị cảm lạnh Cho dù bạn liên tục nhắc con phải mặc ấm nhưng nó vẫn có thể bị cảm. Đó là do chính những thói quen xấu của con có thể dẫn đến lây bệnh. Hãy kiểm tra lại những nếp sinh hoạt sau của con. 1. Không rửa tay Rèn thói quen rửa tay thường xuyên cho trẻ là một trong những cách tốt nhất để phòng chống cảm lạnh. Những thời điểm cần làm là trước và sau khi ăn, sau khi hắt hơi hoặc ho, sau khi đi vệ sinh | r Ấ 1 1 Ấ i 1Ã 1 1 1 5 thói quen xâu khiên trẻ dê bị cảm lạnh Cho dù bạn liên tục nhắc con phải mặc ấm nhưng nó vẫn có thể bị cảm. Đó là do chính những thói quen xấu của con có thể dẫn đến lây bệnh. Hãy kiểm tra lại những nếp sinh hoạt sau của con. 1. Không rửa tay Rèn thói quen rửa tay thường xuyên cho trẻ là một trong những cách tốt nhất để phòng chống cảm lạnh. Những thời điểm cần làm là trước và sau khi ăn sau khi hắt hơi hoặc ho sau khi đi vệ sinh. Tuy nhiên chỉ rửa qua loa với nước chưa hiệu quả. Cần phải cọ xà phòng trong khoảng 20-30 giây rồi mới tráng nước và lau khô. 2. Cắn móng tay ngoáy mũi Virus cảm có thể sống vài giờ trên tay trẻ nếu chúng không rửa sạch và thậm chí lâu hơn trên các bề mặt như đồ chơi núm cửa. Tuy nhiên virus sẽ không thể thâm nhập qua da kín mà chúng cần những lỗ hở chẳng hạn như khi ngón tay thò vào mũi hay miệng. Một khi đã ở trong chúng sẽ bắt đầu sinh sôi nảy nở và chẳng bao lâu con bạn sẽ bị hắt hơi sổ mũi. 3. Lười vận động Hãy cho trẻ ra ngoài vận động tránh xa TV máy tính hay trò chơi điện tử điều đó sẽ giúp chúng khỏe mạnh hơn. Không khí khô ở trong nhà khiến cơ thể trở thành nơi lý tưởng để virus và vi khuẩn phát triển. Khi ra ngoài khí trời tươi mát sẽ giúp độ ẩm trong phổi trở lại mức bình thường. Ngoài ra vận động cũng giúp chúng khỏe mạnh hơn và chống lại cảm cúm tốt .
