Món ăn bài thuốc cho phụ nữ tuổi mãn kinh Mật ong hoa bách hợp có tác dụng tĩnh tâm, an thần, giải độc. Đối với phụ nữ, mãn kinh là một trong những hiện tượng khó chịu nhất trong đời mà họ phải trải qua. Đó là những rối loạn nội tiết, những cơn bốc hoả, những cáu gắt vô lý. Để hạn chế hiện tượng trên, ngoài việc tập luyện thì ăn uống cũng là một liệu pháp. | A If r V 1 A 1 Ấ 1 1 J Ẳ 1 1 Món ăn bài thuôc cho phụ nữ tuôi mãn kinh Mật ong hoa bách hợp có tác dụng tĩnh tâm an thần giải độc. Đối với phụ nữ mãn kinh là một trong những hiện tượng khó chịu nhất trong đời mà họ phải trải qua. Đó là những rối loạn nội tiết những cơn bốc hoả những cáu gắt vô lý. Để hạn chế hiện tượng trên ngoài việc tập luyện thì ăn uống cũng là một liệu pháp. . Sức khỏe phụ nữ tuổi tiền mãn kinh -mãn kinh . Dinh dưỡng cho phụ nữ mãn kinh . Đậu nành bảo vệ xương ở phụ nữ mãn kinh Cá chép nấu với hạt dẻ nhục quế Cá chép 1 con khoảng 500g nhục quế 5g nhân hạt dẻ 10g nước bột ngọt gừng đủ dùng. Cá chép rửa sạch đánh vảy bỏ mang ruột rán qua. Hạt dẻ rửa sạch. Cho tất cả các vị thuốc trên và cá chép vào nồi đổ nước xâm xấp đun tới khi cá chín hạt dẻ chín nhừ nêm bột canh là dùng được. Mỗi ngày ăn 1 thang ăn liên tục trong 7 ngày. Món ăn có vị ngọt tính bình ôn trung kiện tỳ trợ thận phù dương. Có tác dụng rất tốt cho phụ nữ tuổi trung niên mắc hội chứng mãn kinh. Mật ong hoa bách hợp hoa bách hợp tươi 80g mật ong đủ dùng. Hoa bách hợp rửa sạch cho vào bát hay chén trộn với mật .
