Có phải cứ loãng xương là uống Canxi? Do sợ bị loãng xương nên rất nhiều người đã tự ý dùng các thực phẩm có hàm lượng canxi cao mà không biết rằng điều này rất nguy hiểm. Dinh dưỡng ngăn ngừa loãng xương Người cao tuổi và bệnh loãng xương Những thực đơn cần tránh khi bị loãng xương Vai trò của sữa và canxi đối với bệnh loãng xương | r 17 r _ 1 1 A Ấ z- t Có phải cứ loãng xương là uồng Canxi Do sợ bị loãng xương nên rất nhiều người đã tự ý dùng các thực phẩm có hàm lượng canxi cao mà không biết rằng điều này rất nguy hiểm. . Dinh dưỡng ngăn ngừa loãng xương . Người cao tuổi và bệnh loãng xương . Những thực đơn cần tránh khi bị loãng xương . Vai trò của sữa và canxi đối với bệnh loãng xương Nhiều người hay có quan niệm muốn hết loãng xương chỉ cần uống sữa. Nghĩ như thế không sai vì sữa cũng là một trong các loại thực phẩm cung cấp canxi. Nhưng nếu chỉ trông cậy vào ly sữa thì chưa đủ bởi loãng xương không chỉ đơn thuần do cơ thể thiếu canxi. Nó còn có hàng loạt nguyên nhân khác như thiếu vitamin D thiếu protit tăng hoạt động của các tế bào huỷ xương hạn chế hấp thụ canxi ở ruột bị các bệnh nội tiết suy giảm hormon sinh dục giảm hoạt động của các tế bào sinh xương lạm dụng các thuốc kháng viêm nhóm corticoidet. Vì thế người bệnh cần được bác sĩ xác định chính xác những yếu tố gây ra chứng loãng xương của mình để có hướng điều trị thích hợp. Chẳng hạn nếu cơ thể thiếu vitamin D gây kém hấp thụ canxi thì việc cung cấp thêm canxi sẽ trở nên vô nghĩa. Trên thực tế đã có những bệnh nhân bị loãng xương nặng nhưng lại không hề thiếu canxi thậm chí lượng canxi trong máu còn cao hơn bình thường. Khi chất này tăng quá cao người bệnh có thể bị hôn mê và ngừng tim. Chính vì vậy không cứ bị loãng xương là uống canxi. Việc dùng bừa bãi các chế phẩm giàu canxi rất nguy hiểm. Khi cơ thể thừa canxi tuỳ mức độ có thể xuất hiện các biến chứng từ nhẹ đến nặng như ăn không ngon miệng táo bón buồn nôn mệt mỏi đau cơ đau xương mất nước do tiểu nhiều . .
