Những thực phẩm không tốt cho trí não của bé Nếu bổ sung hợp lý những loại thực phẩm có ích thì cơ thể và trí não của trẻ sẽ phát triển toàn diện. Ngược lại, nếu không lưu ý khi chọn lựa thực phẩm, để bé thích ăn gì chiều nấy, sẽ gây tác hại không nhỏ đến trí não của trẻ. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết thực phẩm nào gây hại và tránh dùng cho trẻ. | Những thực phẩm không tốt cho trí não của bé Nếu bổ sung hợp lý những loại thực phẩm có ích thì cơ thể và trí não của trẻ sẽ phát triển toàn diện. Ngược lại nếu không lưu ý khi chọn lựa thực phẩm để bé thích ăn gì chiều nấy sẽ gây tác hại không nhỏ đến trí não của trẻ. Vì vậy các bậc cha mẹ cần biết thực phẩm nào gây hại và tránh dùng cho trẻ 1. Thực phẩm quá mặn Những loại thực phẩm chứa quá nhiều muối sẽ gây ra bệnh cao huyết áp xơ cứng động mạch hơn nữa còn làm tổn thương huyết quản ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các tổ chức ở não gây ra tình trạng thiếu máu thiếu dưỡng khí ở tế bào não dẫn đến trí nhớ bị giảm sút phản ứng chậm chạp. Đối với người trưởng thành chỉ cần dùng dưới 7g muối ngày trẻ em nên giới hạn trong khoảng dưới 4g ngày. Trong bữa ăn cho trẻ cần hạn chế những loại thực phẩm nhiều muối như cải muối cà muối thịt muối cá khô mắm chao tương hột. 2. Thực phẩm có quá nhiều bột ngọt Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh nếu vào giai đoạn cuối của thai kỳ mà thai phụ thường xuyên dùng bột ngọt sẽ gây ra tình trạng thiếu kẽm ở thai nhi trẻ dưới 1 tuổi dùng quá nhiều bột ngọt có khả năng gây ra tình trạng hoại tử của các tế bào não. Theo Tổ chức Y tế thế giới đối với người trưởng thành mỗi ngày không nên dùng quá 4g bột ngọt .
