Một số thực phẩm giàu chất béo dành cho trẻ nhỏ Có một số thực phẩm giàu chất béo như: dầu, bơ, phô mai chứa nhiều vi chất quan trọng tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi sử dụng chúng để chế biến món ăn, các bà mẹ cần lưu ý để không làm mất đi các dưỡng chất quý. Phô mai Phô mai là loại thực phẩm được xếp vào nhóm sữa, rất giàu canxi và được đa số trẻ em yêu thích bởi mùi vị thơm ngon. Chỉ cần cho trẻ ăn 1 – 2 viên. | Một số thực phẩm giàu chất béo dành cho trẻ nhỏ Có một số thực phẩm giàu chất béo như dầu bơ phô mai. chứa nhiều vi chất quan trọng tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Tuy nhiên khi sử dụng chúng để chế biến món ăn các bà mẹ cần lưu ý để không làm mất đi các dưỡng chất quý. Phô mai Phô mai là loại thực phẩm được xếp vào nhóm sữa rất giàu canxi và được đa số trẻ em yêu thích bởi mùi vị thơm ngon. Chỉ cần cho trẻ ăn 1 - 2 viên phô mai mỗi ngày sẽ cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cả ngày. TAI V 1 Ẳ 1 -4-Ẳ 1 1 Phô mai cũng là thực phẩm dê biến đôi thành phần khi có nhiệt độ cao vì vậy khi chế biến món ăn với phô mai cần hết sức lưu ý. Sau khi bột cháo nấu xong mới cho phô mai vào với liều lượng sao cho trẻ không thấy quá ngán. Bơ Bơ là chất béo của sữa có chứa nhiều acid béo no. Bơ cũng cung cấp nhiều vitamin A và D tốt cho sự phát triển mắt và tăng chiều cao của cơ thể. Tuy vậy chỉ nên cho trẻ dùng bơ khi bé từ 3 tuổi trở lên ở tuổi ít hơn hệ tiêu hóa của bé còn yếu khó hấp thụ bơ dễ bị đầy bụng hoặc rối loạn tiêu hóa. Để cho trẻ dùng bơ bạn có thể chế biến một số món ăn hàng ngày và cho thêm bơ vào như vậy món ăn sẽ thơm ngon hơn. Cũng có thể cho dùng bơ như một gia vị để ăn cùng bánh mì bánh pizza giúp bé thấy ngon miệng hơn. Thế nhưng cần lưu ý hạn chế ăn bơ khi trẻ bị thừa cân nhất là trong tình trạng béo phì. Dâu thực vật các loại
