Nước xương ninh không phải là 'thần dược' Thạc sĩ Lê Thị Hải (Trung tâm tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng) cho biết, muốn chống được còi xương cần cho bé tắm nắng và ăn các thực phẩm giàu canxi (hoặc uống vitamin D). Theo thạc sĩ Lê Thị Hải, ở dưới da, có chất tiền vitamin D, dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời sẽ chuyển thành vitamin D. Nếu vào mùa đông không có nắng thì cần cho bé dùng các chế phẩm có chứa vitamin D, theo tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng. . | Nước xương ninh không phải là thần dược Thạc sĩ Lê Thị Hải Trung tâm tư vấn dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng cho biết muốn chống được còi xương cần cho bé tắm nắng và ăn các thực phẩm giàu canxi hoặc uống vitamin D . Theo thạc sĩ Lê Thị Hải ở dưới da có chất tiền vitamin D dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời sẽ chuyển thành vitamin D. Nếu vào mùa đông không có nắng thì cần cho bé dùng các chế phẩm có chứa vitamin D theo tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng. Bên cạnh đó cần cho bé ăn các thức ăn giàu canxi như sữa phômai tôm cua cá đậu đỏ. Nước xương ninh cũng không phải là thần dược . Thành phần cấu tạo chính của xương là canxi và phốtpho. Nhưng sau khi ninh xương thì hàm lượng .
