Trẻ kén ăn, biếng ăn và ăn lệch Hàng ngày, các bà mẹ đều rất chú ý tới chế biến những món ăn rất thơm ngon mà con trẻ vẫn không chịu ăn. Nguyên nhân chính là do những thói quen ăn uống xấu của trẻ. Đối với trẻ kén ăn và ăn thiên lệch, tốt nhất các bậc cha mẹ không nên cho trẻ ăn vặt mà phải chăm lo tốt ba bữa ăn chính. Những thói quen ấy biểu hiện như thế nào? Làm thế nào để khắc phục những thói xấu ấy?. | Trẻ kén ăn biếng ăn và. ăn lệch Hàng ngày các bà mẹ đều rất chú ý tới chế biến những món ăn rất thơm ngon mà con trẻ vẫn không chịu ăn. Nguyên nhân chính là do những thói quen ăn uống xấu của trẻ. Đối với trẻ kén ăn và ăn thiên lệch tốt nhất các bậc cha mẹ không nên cho trẻ ăn vặt mà phải chăm lo tốt ba bữa ăn chính. Những thói quen ấy biểu hiện như thế nào Làm thế nào để khắc phục những thói xấu ấy Trẻ em hiện nay ở nông thôn cũng như thành thị có hai hiện tượng phân hóa rất rõ rệt đó là những đứa trẻ hoặc là gầy như que củi hoặc béo phục phịch. Người ta truy tìm nguyên nhân thấy ngoài các yếu tố bệnh tật và di truyền ra còn một nguyên nhân quan trọng nữa đó là thói quen ăn uống xấu ở trẻ mà trong đó rõ nhất là biểu hiện kén ăn và ăn thiên lệch. Thế nào gọi là kén ăn và ăn thiên lệch Nói chung việc chọn lựa món ăn là rất thường gặp về mỗi người đều có khẩu vị và sở thích riêng. Song xét về góc độ dinh dưỡng học nếu trẻ em có các biểu hiện sau thì coi là kén ăn và ăn thiên lệch 1. Trong thực đơn của trẻ thiếu một hoặc một nhóm thức ăn trở lên hoặc một nhóm nào đó thậm chí nhiều nhóm thức ăn hấp thụ quá ít. Ví dụ không ăn rau xanh hoặc ăn rất ít không ăn hoa quả hoặc ăn rất ít. 2. Các loại thức ăn hấp thụ vào cơ thể quá ít. Hàng ngày không đạt yêu cầu 15 loại thức ăn. 3. Ăn kén chọn hoặc ăn theo sở thích một lượng lớn loại thức ăn nào đó như thức ăn ngọt thức ăn đóng gói nhỏ hoặc các loại nước có gas tật xấu ảnh hưởng tới các bữa ăn chính. Ăn thiên lệch và kén ăn biểu hiện cụ thể như không thích uống sữa không thích ăn rau xanh không thích ăn món ăn tanh không thích ăn hoa quả chỉ thích ăn vã thức ăn mà không chịu ăn cơm hoặc chỉ thích ăn đồ chiên rán như đùi gà cánh gà rán sườn rán khoai tây chiên thích uống nước giải khát có gas ăn của ngọt. Đối với trẻ kén ăn và ăn thiên lệch tốt nhất không cho ăn vặt các bậc cha mẹ phải chăm lo tốt ba bữa ăn chính chế biến thật ngon và thường xuyên động viên con trẻ ăn nhiều món ăn khác nhau luôn động viên cổ vũ trẻ mỗi khi có .
