Vitamin B đối với sự phát triển của trẻ Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe con người, trong đó, các loại vitamin nhóm B giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Các loại vitamin nhóm B giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Đối với trẻ nhỏ, việc bổ sung đầy đủ vitamin nói chung và vitamin B nói riêng sẽ đảm bảo sự phát triển đều đặn và cân đối trong những năm đầu đời. Vitamin nhóm B bao gồm các loại. | Vitamin B đối với sự phát triển của trẻ Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe con người trong đó các loại vitamin nhóm B giúp tăng cường sức đề kháng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Các loại vitamin nhóm B giúp tăng cường sức đề kháng hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Đối với trẻ nhỏ việc bổ sung đầy đủ vitamin nói chung và vitamin B nói riêng sẽ đảm bảo sự phát triển đều đặn và cân đối trong những năm đầu đời. Vitamin nhóm B bao gồm các loại B1 B2 B5 B6 B7 B8 B9 B12. Nhìn chung vitamin B đều có tác dụng hỗ trợ quá trình sản xuất năng lượng trong cơ thể cũng như trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng trong tế bào. Vitamin nhóm B còn góp phần điều hòa tâm sinh lý giúp chống lại những tâm trạng tiêu cực mệt mỏi ủ rũ và căng thẳng. Có thể nói vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên Vitamin B không tồn tại nhiều trong thực phẩm tự nhiên và dễ bị phân hủy trong nước. Do đó không dễ dàng bổ sung Vitamin nhóm B cho trẻ nhất là đói với trẻ biếng ăn hoặc gặp rắc rối về dường tiêu hóa. Bên cạnh chức năng chung của nhóm môi loại vitamin B có những vai trò riêng trong quá trình sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Vitamin B1 đóng vai trò quan trong việc tạo ra năng lượng cần thiết cho các hoạt động chức năng của con người. Vitamin B1 cần thiết cho việc tao ra một men enzyme quan trọng tham gia vào quá tình chuyển hóa đường và quá trình phát triển của cơ thể. Ngoài ra Vitamin B còn kích thích sự tạo thành một loại men tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn kích thích cảm giác thèm ăn ở .
