Để giảm nhẹ các vấn đề về xoang mũi Mũi là một bộ phận của cơ thể phải làm việc liên tục trong ngày, ngay cả lúc bạn ngủ. Nhưng không phải ai cũng nhận thấy tầm quan trọng của nó. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp ích cho những ai có vấn đề về xoang mũi. | Để giảm nhẹ các vấn đề về xoang mũi Mũi là một bộ phận của cơ thể phải làm việc liên tục trong ngày ngay cả lúc bạn ngủ. Nhưng không phải ai cũng nhận thấy tầm quan trọng của nó. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp ích cho những ai có vấn đề về xoang mũi. 1. Hít thở không khí ẩm Ảnh Internet Hít không khí ẩm có thể giúp giảm sự nghẹt mũi còn không khí khô sẽ làm kích thích các xoang mũi. Nên hít thở từ 2 - 4 lần mỗi ngày có thể bằng cách vào nhà tắm đóng cửa lại trước khi vặn vòi nước nóng. 2. Khu vực không hút thuốc lá Ảnh Internet Hơi từ những sản phẩm làm sạch có độ mạnh sơn thuốc phun tóc dầu thơm và khói thuốc lá tất cả đều gây trầy xướt xoang mũi. Đừng để bạn bè hay thành viên của gia đình hút thuốc trong nhà bạn. Nên chọn những sản phẩm tẩy sạch không mùi và chứa ít chất hóa học nặng mùi để tránh gây ra những tổn thương cho xoang. 3. Uống nhiều nước Ảnh Internet Nếu mắc phải các vấn đề về xoang mũi thì nên uống nhiều nước hay nước ép có thể làm giảm niêm dịch và tăng sự làm khô. Uống trà nóng hay loại không cafein cũng có tác dụng tương tự. Các loại nước uống có cafein hay cồn sẽ làm mất nước. Rượu còn làm cho việc sưng xoang nghiêm trọng hơn. Nên uống mỗi ngày hơn 2 lít nước. 4. Phun nước vào .
