Ai cũng bảo Bo thật nhanh nhẹn thông minh so với các bạn cùng tuổi. Còn mẹ Bo thì bảo: “Mang bầu Bo cũng nhẹ nhàng, thoải mái, chẳng nặng nề mệt mỏi tí nào”. | Bí quyết để thai nhi phát triển toàn diện Ai cũng bảo Bo thật nhanh nhẹn thông minh so với các bạn cùng tuổi. Còn mẹ Bo thì bảo Mang bầu Bo cũng nhẹ nhàng thoải mái chẳng nặng nề mệt mỏi tí nào . Bí quyết để thai nhi phát triển toàn diện google image Mẹ Bo đã sinh con được 1 tháng và mẹ tròn con vuông . Ai cũng bảo Bo thật nhanh nhẹn thông minh so với các bạn cùng tuổi. Còn mẹ Bo thì bảo Mang bầu Bo cũng nhẹ nhàng thoải mái chẳng nặng nề như mọi người vẫn nghĩ . Hãy lắng nghe những bí quyết của mẹ Bo giúp mẹ bầu thoải mái thai nhi phát triển toàn diện nhé Ăn cho hai người Theo lời khuyên của các bác sỹ chăm sóc sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nên bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng. Khi có con bạn bắt đầu phải tập suy nghĩ mình đang sống đang làm và đang ăn cho hai người. Thế nên việc bạn chăm sóc sức khỏe và quan tâm đến thai nhi là điều hết sức quan trọng. Các bà mẹ thường xuyên quên uống sữa thực sự là một nguy cơ với bào thai. Bởi nếu không uống sữa thì nguy cơ thiếu canxi ảnh hưởng đến sự phát triển xương của con. Nó còn ảnh hưởng đến áp lực động mạch của mẹ và con sau khi chào đời. Hãy uống sữa 4 lần trong một ngày và đừng uống rượu bia café cùng các chất có cồn khác. Nếu mẹ ăn ít rau xanh thì chắc chắn thiếu vitamin B9 giúp trẻ phát triển thần kinh và mẹ có nguy cơ chậm phát triển. Hãy hạn chế ăn kem vì một số loại kem có chứa chất Retinol chất này liên quan đến dị tật của thai nhi. Hãy ăn những chất có axit folic như rau xanh bánh mỳ và ngũ cốc sẽ ngăn ngừa các dị tật thai nhi và giảm nguy cơ thai nhẹ cân. Cũng đừng sợ béo mà quên rằng phải ăn cả chất béo những dưỡng chất cần thiết để bào thai phát triển đồng đều. Và nhất là đừng quên bữa ăn sáng đầy đủ chất dinh dưỡng rất quan trọng với mẹ bầu và thai nhi đấy nhé Chọn những bài tập thể dục nhẹ nhàng Hãy dùng thời gian nghỉ trưa và mỗi buổi chiều sau giờ làm tập nhẹ nhàng đi bộ quanh công viên hoặc trong khuôn viên tòa nhà cũng được. Những bài tập này giúp máu lưu thông tốt nhất và từ đó các bộ phận trên cơ thể bé
