Mắc lỗi gì khiến tóc rụng nhiều Khi tóc rụng nhiều chắc chắn bạn đã vi phạm những quy định làm đẹp đơn giản dưới đây. 10. Chế độ ăn kiêng Một chế độ ăn kiêng sai lầm sẽ là nguyên nhân khiến những sợi tóc của bạn rụng vô tội vạ và khó cứu chữa. Điều quan trọng là bạn phải xem xét lại chế độ ăn uống, đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể những vitamins và khoáng chất thiết yếu. Và tất nhiên nguồn rau xanh, yến mạch, ngũ cốc, nho khô và trứng là không. | T r 1 A 1 1 Ấ J r 1 Ầ Mac lôi gì khiên tóc rụng nhiều Khi tóc rụng nhiều chắc chắn bạn đã vi phạm những quy định làm đẹp đơn giản dưới đây. 10. Chê độ ăn kiêng Một chế độ ăn kiêng sai lầm sẽ là nguyên nhân khiến những sợi tóc của bạn rụng vô tội vạ và khó cứu chữa. Điều quan trọng là bạn phải xem xét lại chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đầy đủ cho cơ thể những vitamins và khoáng chất thiết yếu. Và tất nhiên nguồn rau xanh yến mạch ngũ cốc nho khô và trứng là không thể thiếu. 9. Thói quen gội đầu Thói quen gội đầu phải tùy thuộc vào tình trạng mái tóc tự nhiên của bạn. Thói quen gội đầu phải tùy thuộc vào tình trạng mái tóc tự nhiên của bạn. Nếu bạn có mái tóc dầu thì cần phải gội đầu một cách thường xuyên hơn và ngược lại nếu tóc bạn khô thì chỉ cần gội 2 lần 1 tuần. Nước dùng để gội đầu không được quá lạnh hay quá nóng. Chỉ nên dùng phần bụng ngón tay để xoa bóp tuyệt đối không được sử dụng móng tay sẽ dễ làm hư tổn đến da đầu và những sợi tóc. 8. Chải tóc Khi chải tóc bạn chỉ nên dùng lược có răng to rộng và chải nhẹ nhàng từ trên xuống dưới. Tuyệt đối không nên chải khi tóc còn ẩm ướt. 7. Sấy khô tóc Nếu có điều kiện bạn nên để cho tóc khô một cách tự nhiên thay vì dùng máy sấy. Nhiệt độ của máy sấy rất dễ làm tóc hư tổn và rụng nhiều hơn. 6. Dầu dưỡng tóc Khi đi tắm biển hoặc đến bể bơi bạn nên dùng loại dầu dưỡng tóc với các thành phần có tác dụng bảo vệ tóc trước nước biển ánh nắng mặt trời hay clo. Khi đi ra ngoài bạn nên đội mũ để bảo vệ tóc trước sự tấn công của tia tử ngoại có hại từ ánh nắng mặt trời. 5. Dùng dầu gội và dầu dưỡng Khi chọn mua dầu gội và dầu dưỡng bạn nên chọn loại có công thức đơn giản và đảm bảo nó có khả năng làm sạch bụi bẩn và dầu bám trên tóc. Đây cũng là cách bạn tiết kiệm tiền một cách tốt nhất. 4. Kiểu tóc Nên chọn kiểu tóc cho bạn cảm giác thoải mái và dễ dàng chăm sóc nhất. Tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có chứa cồn các hóa chất hóa học mạnh là hư hại .
