Tham khảo tài liệu 'quá trình hình thành và phương pháp điều trị bệnh tăng huyết áp trong y học p5', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Việc điều trị tăng huyết áp chưa có biến chứng bao gồm trước tiên va luôn luôn la những điều chỉnh về sinh hoạt ăn uống kế đó mới đến vai trò của thuốc va nhất la chú ý toan bộ về nguy cơ các bệnh lý mạch máu. . Điều trị không dùng thuốc ư Mục tiêu kinh điển la giữ được huyết áp dưới ngưỡng 160 90mmHg ma không gây ra những khó chịu lam cho bệnh nhân từ chối cách điều trị . ư Mục tiêu cũng la lam cho người bệnh thay đổi thái độ sống nhằm lam giảm nguy cơ các bệnh mạch máu. Cũng còn có mục tiêu lam giảm hoặc chậm việc dùng thuốc điều nay đôi khi có thể đạt được hoặc lam tốt hơn việc trị liệu bằng thuốc bao gồm giới hạn Na vận động thể lực cân 18 Copyright@Ministry Of Health nặng lý tưởng giảm rượu bỏ thuốc lá ca phê giảm cholesterol máu hoặc tiểu đường cung cấp thức ăn có nhiều potassium va calci kiểm soát tình trạng stress hạn chế Na . Đã có những công trình nghiên cứu chứng minh việc kiêng hoan toan muối đã lam ổn định các trường hợp tăng huyết áp nặng. Trong thực tế cách nay không áp dụng được do đó bệnh nhân cần biết những nguồn thức ăn chủ yếu có nhiều muối để hạn chế sử dụng khô mắm chao sữa fomat thịt muối . Với mức ăn mặn 5-8g NaCl ngay ở những bệnh nhân huyết áp cao thể nhẹ trị số huyết áp cao tối đa giảm 6 3 huyết áp tối thiểu giảm 6 6 từ 139 9 93 9 còn 130 87 7 mmHg đo ở tư thế ngồi . ở nhóm bệnh nhân ma trị số huyết áp cao không tự xuống được nữa thì chế độ ăn giảm muối như trên cũng đã giảm được trị số huyết áp tối đa xuống 5 2 huyết áp tối thiểu giảm xuống 3 7 . Trong cả 2 nhóm các bệnh nhân đều chịu đựng tốt hơn những gắng sức thể lực. Số bệnh nhân phải dùng thêm thuốc giảm dần sau từng năm 27 sau 1 năm 16 sau 3 năm va 6 trong năm thứ 5 . . Hoạt động thể lực thường xuyên Có thể lam giảm huyết áp trung bình lý tưởng la 1 giờ ngay đi bộ chạy chậm bơi lội hoặc đạp xe tùy theo ý thích va sức của bệnh nhân. Những bai .
