Bạn đã cố gắng hết sức mà những vấn đề trong cuộc sống lại không diễn ra như mong muốn. Để rồi nó làm cho bạn cảm thấy mọi chuyện đều trở nên phức tạp, chúng khiến bạn trở nên căng thẳng, bạn cảm thấy bị áp lực nặng nề từ mọi phía mà không sao kiểm soát được. Điều này đã làm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn cả về thể chất lẫn tâm lí. | Liều thuốc chống stress hiệu quả Bạn đã cố gắng hết sức mà những vấn đề trong cuộc sống lại không diễn ra như mong muốn. Để rồi nó làm cho bạn cảm thấy mọi chuyện đều trở nên phức tạp chúng khiến bạn trở nên căng thẳng bạn cảm thấy bị áp lực nặng nề từ mọi phía mà không sao kiểm soát được. Điều này đã làm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn cả về thể chất lẫn tâm lí. _Bạn cảm thấy dường như cuộc sống của bạn là quá đơn điệu và nhàm chán Hằng ngày bạn chỉ biết học tập đi làm việc dọn dẹp nhà của với cả đống công việc không tên ngày này qua ngày khác cứ lặp lại như thế nên bạn cũng đâm ra bức bối và cũng luôn tự than vãn với chính mình. Liều thuốc dành cho bạn đó là Hãy loại bỏ bớt những sự việc mà bạn cho là đơn điệu và nhàm chán ấy đi và thay vào đó là làm những điều bạn thích nấu ăn và thưởng thức gặp gỡ bạn bè tán gẫu đi du lịch bụi tham gia các hoạt động tình nguyện các cuộc vui chơi thú vị và bô ích và rồi bạn sẽ không còn thời gian đâu mà rơi vào những công việc vô bô và chán ngắt để rồi stress lúc nào không hay. _ Bạn cảm thấy quá mệt mỏi vì chính bạn hoặc vì những áp lực mà mọi người đang đè lên cho bạn Bạn đặt ra mục tiêu cho bản thân mình là phải học thật giỏi giành được học bông hoặc phải kiếm được thật là nhiều tiền . nhưng bạn thì không sao kham hết. Bạn không sao nhớ hết được những gì mà bạn đã hứa là sẽ giúp đỡ mọi người và rồi bạn không làm. Bạn cảm thấy có lỗi bạn hối tiếc vì những gì mà bạn chưa làm hoặc đã làm và gây tôn thương đến người khác. Liều thuốc dành cho bạn đó là Bạn đừng nên đòi hỏi ở bản thân của bạn quá nhiều vì tất cả chúng ta không ai là người hoàn hảo có thể làm tốt tất cả mọi thứ. Bạn cứ từ từ và thư thả và rồi mọi kế hoạch bạn đặt ra cũng sẽ thành công ngoài sức mong đợi của bạn đấy. Bạn đừng nên hứa quá nhiều. Những lời hứa cũng khiến bạn bị áp lực khi bạn không thể thực hiện được chúng đấy. Hãy mạnh dạn lên tiếng và trao đổi với mọi người những ưu tư nặng nề mà bạn đang chất chứa hãy nói ra hết và rồi bạn sẽ thấy được nhẹ nhàng .
