Hạnh phúc tới từ những điều đơn giản Các nhà nghiên cứu của công ty sữa Yeo Valley, Anh, nhận thấy những người hạnh phúc thường làm việc 7 giờ một ngày, tự nấu 5 bữa ăn mỗi tuần và đi nghỉ hai lần một năm. Họ cũng xem ba tập phim yêu thích, gặp gỡ bạn bè ít nhất một lần và tập thể dục bốn lần trong 7 ngày. Người phát ngôn của công ty nói rằng: “Kỳ nghỉ đắt tiền hay ô tô sang trọng không làm con người thực sự hạnh phúc mà chính những điều. | II 1 1 r i r J A 1 J. . Hạnh phúc tới từ những điều đơn giản Các nhà nghiên cứu của công ty sữa Yeo Valley Anh nhận thấy những người hạnh phúc thường làm việc 7 giờ một ngày tự nấu 5 bữa ăn mỗi tuần và đi nghỉ hai lần một năm. Họ cũng xem ba tập phim yêu thích gặp gỡ bạn bè ít nhất một lần và tập thể dục bốn lần trong 7 ngày. Người phát ngôn của công ty nói rằng Kỳ nghỉ đắt tiền hay ô tô sang trọng không làm con người thực sự hạnh phúc mà chính những điều rất đơn giản trong cuộc sống lại khiến họ vui vẻ. Một giấc ngủ sâu thời gian được ở bên con trẻ và nửa kia mới là những điều quan trọng. Cuộc sống quá bận rộn nên việc sắp xếp được bữa ăn tại nhà thưởng thức món ăn yêu thích hay tập thể dục thường xuyên lại giúp mọi người giữ được tiếng cười. Bên cạnh đó ăn uống thực phẩm hữu cơ về nhà đúng giờ và dành thời gian hoạt động ngoài trời mang tới sự cân bằng toàn diện cho cuộc sống . Nghiên cứu được tiến hành trên người trưởng thành trong độ tuổi từ 18-65. Những người tham gia được yêu cầu đánh giá mức độ hạnh phúc từ 1 đến 5. Kết quả người .
