“Ăn gì để con được thông minh?” là nỗi trăn trở của hầu hết những phụ nữ mang thai. Bạn có tin chế độ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của trẻ? Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, các loại siêu dưỡng chất như folate, choline, axit béo thiết yếu, sắt có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí thông minh của trẻ ngay từ trong thai. . | Dưỡng chất cực tốt cho trí não thai nhi Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với não thai nhi. Ảnh minh họa Ăn gì để con được thông minh là nỗi trăn trở của hầu hết những phụ nữ mang thai. Bạn có tin chế độ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của trẻ Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy các loại siêu dưỡng chất như folate choline axit béo thiết yếu sắt. có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí thông minh của trẻ ngay từ trong thai. Chuyên gia dinh dưỡng Kate Di Prima cho biết 70 sự phát triển não trẻ xảy ra khi em bé còn trong bụng mẹ. Vì vậy những gì bạn an trong quá trình mang thai là rất quan trọng. Bà cho biết thêm Bà bầu nên bổ sung bổ sung có khoa học các loại hoa quả rau củ và các loại sữa giàu canxi cộng với các loại thịt cá thịt gà cây họ đậu điều độ mỗi ngày để con cái được thông minh và khỏe mạnh . Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với não thai nhi. Anh minh họa Dưới đây là danh sách những loại siêu thực phẩm sẽ giúp bé phát triển thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ Folate Axit folic hoặc folate là một loại vitamin B được tìm thấy chủ yếu trong các loại rau xanh. Bổ sung đầy đủ folate trước khi mang bầu 3 tháng và trong tam cá nguyệt thứ nhất sẽ giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh tủy sống và các vấn đề về não của thai nhi. Colin Một loại vitamin B khác nữa là colin. Dưỡng chất này có mối liên quan đặc biệt với trí nhớ của não bộ. Colin có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng sữa thịt nạc và đặc biệt trong sữa mẹ. Bạn cũng có thể bổ sung thêm loại dưỡng chất đặc biệt này với các loại viên nang viên nén bán trên thị trường. Bà bầu nên bổ sung điều độ các loại siêu dưỡng chất như folate choline axit béo thiết yếu sắt. Anh minh họa
