i Bé đang ở lứa tuổi thích khám phá và việc tìm hiểu thế giới thực phẩm có tác động rất lớn đến tâm hồn ăn uống của bé. | Vui ăn uống với bé 3-6 tuổi Bé đang ở lứa tuổi thích khám phá và việc tìm hiểu thế giới thực phẩm có tác động rất lớn đến tâm hồn ăn uống của bé. Vui ăn uống với bé 3-6 tuổi google image - Bạn nên nấu cho bé đa dạng các món. Nhiều bé lớn lên mà không ăn được rất nhiều thứ thông dụng chỉ vì ở nhà mẹ không bao giờ nấu. Các món của bé cần được bảo đảm với 4 nhóm tinh bột đạm xơ và chất béo. Cùng với đó là hình thức món ăn phải đẹp vui nhộn hấp dẫn. Chú ý nếu bé bị dị ứng với các thực phẩm lạ. - Đưa bé cùng đi chợ hoặc siêu thị để bé tham gia vào quá trình chọn đồ ăn cho cả gia đình. Chọn những thực phẩm tốt và phân tích cho bé về điều này. Từ đó tạo sự thích thú của bé đối với những thực phẩm có lợi. Cho phép bé chọn những món bé thích. - Không nên phản đối những thứ bé thích cho dù bạn có thể ghét hoặc chưa bao giờ động tới chúng. Tăng cường vận động sẽ tiêu hao năng lượng Cho bé vận động tập thể dục thể thao ở lứa tuổi 3-6 sẽ giúp bé phát triển cơ thể một cách toàn diện bé tiêu hao nhiều năng lượng và mau đói hơn. Từ 3 tuổi trở đi bé có thể cho đi bộ vào buổi sáng hay tập xe đạp vào buổi chiều. Ngoài ra các bé còn có thể tham gia vào các lớp võ thuật hay bơi lội rèn thêm tính kỷ luật và lòng tự tin . Bé gái có thể tham gia các lớp thể dục nhịp điệu. Tuy nhiên cơ hội vận động thân thể không chỉ gói gọn trong các khóa học hay thời gian nhất định mà có thể diễn ra bất cứ lúc nào. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều bé ở thành phố lười ăn chính là vì các bé được chăm sóc quá kỹ ít có không gian và thời gian vận động. Năng lượng không tiêu tốn nên khó nạp thêm vào .
