Nếu như bé cảm thấy khó ngủ một mình, bạn hãy tạo cho bé một thói quen ngủ. Bạn có thể thử những cách sau để giúp bé ngủ ngon hơn. | Phương pháp giúp bé NGON GIẤC Nếu như bé cảm thấy khó ngủ một mình bạn hãy tạo cho bé một thói quen ngủ. Bạn có thể thử những cách sau để giúp bé ngủ ngon hơn. Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ nhỏ Phương pháp rút lui dần dần Đây là phương pháp tốt nhất cho những bà mẹ có thói quen âu yếm bé hoặc ở lại cùng bé cho đến lúc bé ngủ say. - Ngồi gần cũi hoặc giường của bé cứ bế bé cho đến lúc bé ngủ. Tiếp tục làm điều này trong vòng một tuần. - Sang tuần tiếp theo để bé ngủ trên giường của bé bạn vẫn ngồi bên cạnh giường của bé cho đến khi bé ngủ. - Những tuần tiếp theo hãy ngồi ở cuối giường của bé cho đến khi bé ngủ. - Cứ tiếp tục làm như vậy cho đến khi bạn không cần có ở trong phòng bé vẫn có thể ngủ say. Khi chọn bất cứ một phương pháp nào bạn nên chuẩn bị tinh thần để tránh mệt mỏi và kiệt sức. Nếu bé bị ốm hay có bất cứ lý do gì khiến bạn phải dừng phương pháp lại thì cũng đừng lo lắng. Hãy bắt đầu lại phương pháp khi bạn đã sẵn sàng và lúc này bạn sẽ cảm thấy mọi việc đơn giản hơn trước. Không quấy khi ngủ Nếu bé bị thức giấc lúc nửa đêm và quấy khóc rất nhiều bạn hãy thử làm điều này nhé. Đây là phương pháp mà nhà tâm lý học về trẻ giáo sư Olwen Wilson The Royal Surrey County Hospital Mỹ đưa ra có tên là kiss retreat đối với trẻ hơn 6 tháng tuổi. Điều này không có nghĩa là dỗ dành cho bé hết khóc mà chỉ cải thiện giấc ngủ của bé trong vòng trên dưới một tuần. - Cho bé đi ngủ như mọi khi hôn chúc bé ngủ ngon và vui vẻ hứa sẽ quay trở lại trong ít phút nữa với một nụ hôn khác. - Không rời khỏi phòng đứng trong tầm nhìn của bé sau đó vài giây thì quay lại và hôn bé lần nữa. Tiếp tục làm như vậy khoảng 1 đến 2 lần nữa. - Sau đó thử rời khỏi phòng một vài giây rồi quay trở lại với bé. Những lần sau ra khỏi phòng với thời gian lâu hơn một chút. Cứ như vậy cho đến khi bé ngủ được. Bạn có thể thấy hơi mất thời gian cho việc này nhưng hãy kiên trì nhé. - Nếu như bé quấy khóc thì ngay lập tức bạn hãy quay trở lại và làm lại điều này .
