Bạn hãy để ý quy luật này nhé! Trăng lên rồi trăng cũng sẽ tàn, mưa rồi trời cũng sẽ tạnh, hoa nở rồi cũng sẽ tàn - cảm xúc của chúng ta cũng như vậy, nó cũng đến rồi đi. Giống như thời tiết, bất kỳ cảm xúc nào bạn cảm thấy tại bất kỳ thời điểm nào, cuối cùng rồi nó cũng sẽ thay đổi theo cách tự nhiên của riêng chúng và thời gian và chúng biến thành một thứ khác. Nếu điều này là đúng, vậy thì bạn cũng đừng nên quá buồn phiền, tức giận,. | Làm cách nào để cảm thấy dễ chịu hơn khi đối mặt với những điều khó chịu Bạn hãy để ý quy luật này nhé Trăng lên rồi trăng cũng sẽ tàn mưa rồi trời cũng sẽ tạnh hoa nở rồi cũng sẽ tàn - cảm xúc của chúng ta cũng như vậy nó cũng đến rồi đi. Giống như thời tiết bất kỳ cảm xúc nào bạn cảm thấy tại bất kỳ thời điểm nào cuối cùng rồi nó cũng sẽ thay đổi theo cách tự nhiên của riêng chúng và thời gian và chúng biến thành một thứ khác. Nếu điều này là đúng vậy thì bạn cũng đừng nên quá buồn phiền tức giận cô đơn lo lắng. vì những điều này chỉ có thể mang lại một tác động tiêu cực lâu dài đến cuộc sống của chính mình. Hãy nhớ rằng cảm xúc chỉ là thời tiết đi qua cuộc sống của chúng ta cảm xúc không phải là toàn bộ cuộc sống của chúng ta. Chúng ta có thể sống tốt đẹp hơn với những cảm xúc khó chịu mà chúng ta đang ngự trị. Tôi hi vọng bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có những thủ thuật để ứng xử với cuộc sống của mình tốt hơn. Cho phép thế giới bên ngoài chỉ đường cho các cảm xúc bên trong của bạn và cho phép những cảm xúc bên trong ra lệnh cho việc bạn cảm nhận về cuộc sống bên ngoài như thế nào Hãy cho những cảm giác buồn phiền đó thoát khỏi bạn. Hãy tưởng tượng bạn đang xem mình như thể là một nhân vật trong phim. Đính kèm với cảm xúc của bạn là những gì tạo ra sự hoang dã và mọi thứ dường như bạn đã biết trước và có thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Những thăng trầm có thể là ly kỳ nhưng kết thúc bộ phim nào cũng là kết thúc có hậu. Bạn hãy hít thở thật sâu và khóc để vơi đi những muộn phiền. Khi một cảm giác khó chịu phát sinh trong người của bạn hãy cố gắng đừng mượn những cách như uống rượu hút thuốc ăn nhiều la hét và quan hệ tình dục để giải sầu. Vì những phương pháp đó chỉ làm tê liệt cảm xúc của bạn. Thay vào đó hãy để cảm giác đó tồn tại và bạn hãy cố gắng hít thật sâu và thở thật chậm. Bạn có thể khóc nếu cần thiết. Tôi tin chắc rằng cảm xúc khó chịu đó của bạn sẽ dần tan biến mất. Hãy làm những gì bạn thích và đam mê. Cảm xúc của bạn là phù du và dễ dàng chịu
