Theo giáo sư, tiến sỹ người Anh, ông Graham Archard, mất nước là nguyên nhân chính gây ra triệu chứng nôn nao. | Năm thủ thuật giúp giảm cơn nôn nao khi bị say tàu xe Theo giáo sư tiến sỹ người Anh ông Graham Archard mất nước là nguyên nhân chính gây ra triệu chứng nôn nao. Ảnh chỉ có tính minh Vị giáo sư này cũng chia sẻ năm thủ thuật để giảm bớt những cơn nôn nao khi bị say nắng hoặc say khi tham gia giao thông. họa. Nguồn Internet Năm thủ thuật đó bao gồm 1. Tránh sử dụng nước cam vì các chất axit có trong loại quả này sẽ làm dạ dày bị tổn thương và trách uống các loại nước giải khát có chứa chất kích thích nhất là cồn và càphê vì các chất này sẽ làm cho cơ thể mất nước nhiều hơn. 2. Ăn cháo có thể giúp cơ thể giải phóng năng lượng thừa và phục hồi lượng đường trong máu. 3. Trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy nên uống 1 2 lít nước khoáng. Trong những quãng thời gian này nên đặc biệt hạn chế những đồ uống có cồn vì chúng có thể làm tăng hàm lượng đường trong máu và cơ thể buộc phải phản ứng lại bằng cách sản xuất thêm insulin dẫn đến những cơn đau đầu hạ đường huyết và cảm giác .
