Chúng ta thường chỉ đến ý đến việc đánh răng vì cho rằng đó là cách vệ sinh răng miệng tốt nhất để có hàm răng đẹp. Tuy nhiên có năm thói quen ăn uống hàng ngày cũng có thể gây hại cho răng mà nhiều người thường xuyên mắc phải. | Năm thói quen có hại cho răng Chúng ta thường chỉ đến ý đến việc đánh răng vì cho rằng đó là cách vệ sinh răng miệng tốt nhất để có hàm răng đẹp. Tuy nhiên có năm thói quen ăn uống hàng ngày cũng có thể gây hại cho răng mà nhiều người thường xuyên mắc phải. 1. Ăn quá chậm hoặc quá thường xuyên Tần suất ăn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến răng của bạn. Sau khi ăn thức ăn còn dính trên răng Ảnh minh họa. sẽ tạo ra axit tấn công răng vì vậy ăn vặt cũng là nguyên nhân gây sâu răng. Giả sử bạn có một gói kẹo hoặc sô-cô-la bạn ăn một cái trong 30 phút hoặc trong 1 giờ. Điều này sẽ có hại cho răng nhiều hơn là bạn cả gói cùng một lúc. Bữa ăn chính cũng tương tự như vậy. Nếu bạn ăn quá chậm răng sẽ bị thức ăn tấn công và miệng không có cơ hội để chống lại vi khuẩn. 2. Nghiến răng Rất nhiều phụ nữ thường nghiến răng trong khi ngủ. Nghiến răng có thể làm mòn và sứt răng. 3. Không đi khám răng định kỳ Hiệp hội Nha Khoa của Hoa Kỳ khuyên mọi người đến nha sỹ khám răng thường xuyên ít nhất một năm hai lần. Khi đi khám nha sỹ có thể phát hiện sớm một số bệnh nghiêm trọng và kịp thời điều trị. Ngoài ra đến khám .
