Tuổi đôi mươi chính là độ tuổi bạn bắt đầu cảm nhận được việc chăm sóc da là cần thiết đến dường nào. Chế độ chăm sóc da đúng cách ngay từ độ tuổi này sẽ giúp bạn duy trì nét thanh xuân của làn da và ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa da. | Tuổi đôi mươi và bí quyết chống lão hóa Tuổi đôi mươi chính là độ tuổi bạn bắt đầu cảm nhận được việc chăm sóc da là cần thiết đến dường nào. Chế độ chăm sóc da đúng cách ngay từ độ tuổi này sẽ giúp bạn duy trì nét thanh xuân của làn da và ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa da. Trong độ tuổi này mục tiêu chính của chế độ chăm sóc da chính là ngăn chặn những dấu hiệu suy cấp của làn da trong tươi lai hơn nữa đây cũng là độ tuổi mà bạn gái sẽ phải lo lắng nhiều về các vấn đề về da đặc biệt là mụn. 1. Ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa Hãy nhớ bôi kem chống nắng để hạn chế những tác động của ánh nắng đến da như hình thành nếp nhăn và các đốm da sạm màu. Theo các nghiên cứu chuyên sâu ánh nắng mặt trời chiếm đến 80 - 90 tình trạng lão hóa da. Ngoài việc bôi kem chống nắng cho da mặt bạn cũng đừng quên bảo vệ cho tay cổ và ngực đặc biệt là trong mùa hè. Do tay là bộ phận tiếp xúc nhiều hơn với các yếu tố có hại trong môi trường trong khi đó cổ và vùng ngực trên lại ít các mô béo và tuyến nhờn hơn so với những phần khác trên cơ thể chính vì vậy những vùng này sẽ bị lão hóa nhanh hơn da mặt. Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da rất quan trọng. Hãy bắt đầu dưỡng ẩm cho da ngay từ khi bạn mới bắt đầu bước vào tuổi 20. Giữa độ tuổi 20 thì việc giữ ẩm cho da càng trở nên quan trọng có thể bạn không chú ý đến nhưng ở độ tuổi này da đã bắt đầu mất dần độ đàn hồi có chức năng tự bảo lưu độ ẩm của mình. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần chống oxy hóa để giữ cho làn da được ẩm mượt và có thể chống lại các gốc tự do trong môi trường bên ngoài. Các gốc tự do này chứa các thành phần làm phá hủy collagen và gây nép nhăn cho da thường được tạo ra từ ánh nắng khói và các yếu tố ô nhiễm. Các thành phần chiết xuất từ trái cây nhiệt đới có khả năng chống oxy sẽ đem lại cho da sự bảo vệ tốt hơn. Bạn có thể ăn nhiều rau quả tươi tránh dùng các loại thức ăn đóng hộp và thực phẩm rượu bia để bổ sung lượng vitamin tối ưu cho da. Không quên dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt. Đây là vùng da mỏng
