Chế độ ăn đóng góp một phần khá lớn trong việc điều chỉnh lượng Chloesterol trong máu, vì vậy, cần chú ý thêm về mặt dinh dưỡng này. + Hạn chế Cholesterol thức ăn: 250-300mg/ngày. Giảm tối đa mỡ thành phần (có trong thịt, cá, trứng, sữa). Mỡ này chứa rất nhiều acid béo bão hòa làm gia tăng Chlesterol. Nếu cần, dùng dầu thực vật (dầu nành, dầu phộng ). Thức Ăn Cần Kiêng Để Tránh Tăng Cholesterol Máu + Lòng đỏ trứng, một lòng đỏ trứng có trung bình 215mg Cholesterol (nhu cầu hàng ngày là 300mg. Mỗi. | CHOLESTEROL MÁU - Phân 3 CHẾ ĐỘ ĂN KHI CHOLESTEROL MÁU CAO Chế độ ăn đóng góp một phần khá lớn trong việc điều chỉnh lượng Chloesterol trong máu vì vậy cần chú ý thêm về mặt dinh dưỡng này. Hạn chế Cholesterol thức ăn 250-300mg ngày. Giảm tối đa mỡ thành phần có trong thịt cá trứng sữa . Mỡ này chứa rất nhiều acid béo bão hòa làm gia tăng Chlesterol. Nếu cần dùng dầu thực vật dầu nành dầu phộng. . Thức Ăn Cần Kiêng Để Tránh Tăng Cholesterol Máu Lòng đỏ trứng một lòng đỏ trứng có trung bình 215mg Cholesterol nhu cầu hàng ngày là 300mg. Mỗi tuần chỉ nên ăn 2-3 trái trứng vừa đủ chất bổ mà không dư Cholesterol. Tuy nhiên lòng trắng trứng lại phụ giúp HDL quét sạch vết bợn ở thành mạch máu nghĩa là giảm tác hại của LDL và Cholesterol vì vậy nếu ăn trứng nên ăn cả lòng trắng . Thịt đỏ loại này có nhiều Cholesterol và chất béo bão hoà. Không dùng mỡ động vật mà nên thay bằng dầu thực vật dầu Đậu nành Mè dầu Hướng dương . Không nên ăn quá nhiều chất đường vì chất đường đưa vào cơ thể quá thừa so với nhu cầu năng lượng và khả năng dự trữ sẽ chuyển hoá thành chất béo trong đó có Cholesterol. Không nên uống rượu vì rượu sẽ làm gan tổng hợp nhiều chất béo hơn trong đó có Cholesterol. Tham Khảo Một Số Bài Thuốc Kinh Nghiệm Bạch Kim Giáng Chỉ Phương Trần Vũ sở nghiên cứu y học khu Nghi Xuân tỉnh Giang Tây Uất kim 210g Bạch phàn 90g tán bột mịn trộn đều tẩm nước làm hoàn. Ngày uống 3 lần mỗi lần 6g uống sau bữa ăn mỗi liệu trình 20 ngày liên tục trong 2 - 3 liệu trình Trung Quốc Y Học Đại Từ Điển . - Kết quả Đã trị 344 ca Cholesterol giảm bình quân 85 84mg Triglycerid giảm bình quân 70 61mg - Lipoprotein giảm bình quân 175 96 . So sánh trị số máu lipit khác biệt có ý nghĩa P nhỏ hơn 0 001 . Có 170 ca béo phì được điều trị cân nặng giảm rõ giảm bình quân 3 5kg. Có 138 ca huyết áp cao được điều trị có kết quả 59 4 23 2 kết quả tốt . - Theo kết quả nghiên cứu dược lý hiện đại thành phần chủ yếu của Bạch phàn là Aluminium sulfate và Kalium sulfate có tác dụng thu liễm làm giảm hấp .
