Bạn bị đau mạn tính: Giờ thì sao? Sau nhiều năm không chắc chắn, cuối cùng bạn đã biết điều gì khiến bạn khó chịu. Đó có thể là viêm khớp, đau xơ cơ hay bất kỳ chứng bệnh nào khác. Kết quả luôn giống nhau: mạn tính. Biết được nguồn gốc của cơn đau không đủ để giảm bớt sự khó chịu. Không có cách nào có thể nhanh chóng dẹp được đau mạn tính. Và thường thì bác sỹ không làm được gì nhiều. Bạn là yếu tố chính. Nếu bạn muốn cuộc sống của mình được cải thiện,. | Bạn bị đau mạn tính Giờ thì sao Sau nhiều năm không chắc chắn cuối cùng bạn đã biết điều gì khiến bạn khó chịu. Đó có thể là viêm khớp đau xơ cơ hay bất kỳ chứng bệnh nào khác. Kết quả luôn giống nhau mạn tính. Biết được nguồn gốc của cơn đau không đủ để giảm bớt sự khó chịu. Không có cách nào có thể nhanh chóng dẹp được đau mạn tính. Và thường thì bác sỹ không làm được gì nhiều. Bạn là yếu tố chính. Nếu bạn muốn cuộc sống của mình được cải thiện bạn cần thực hiện một số bước để kiểm soát chứng đau. Hiểu rõ vai trò của mình Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong kiểm soát đau là chấp nhận thực tế rằng bạn có thể luôn bị đau. Một số người có thể giảm đáng kể hoặc loại trừ đau. Nhưng nếu bạn giống như phần lớn những người bị đau mạn tính thì đau sẽ luôn là một phần cuộc sống của bạn. Kiểm soát đau mãn tính không có nghĩa là làm cho đau biến mất mà là học cách giữ cho chứng đau ở mức độ chịu đựng được là học cách tận hưởng cuộc sống cho dù bị đau và chấp nhận rằng chỉ bạn mới có thể điều khiển được tương lai của mình. Tim đúng bác sỹ Chịu trách nhiệm về chứng đau của mình không có nghĩa là bạn không thể hoặc không nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác. Một bác sỹ có thể đặc biệt giúp ích khi bạn có vấn đề hoặc cần giúp đỡ. Nhưng phải đảm bảo rằng đó là bác sỹ hiểu được bệnh tình của bạn và trao đổi tốt với bạn. Bác sỹ phù hợp có thể là bác sỹ gia đình hoặc bác sĩ chuyên khoa đã theo dõi tình trạng bệnh của bạn. Hoặc bạn có thể gặp bác sỹ nội khoa hoặc bác sỹ tâm lý chuyên về điều trị đau. Nếu bạn không đảm bảo tìm được một bác sĩ chuyên khoa về đau hãy yêu cầu bác sỹ của bạn giới thiệu bạn đến người đó. Nói chung khi lựa chọn bác sỹ hãy tìm người có những đặc điểm sau Có kiến thức về đau mãn tính Muốn giúp đỡ Biết lắng nghe Tạo cho bạn cảm giác thoải mái Khuyến khích bạn đặt các câu hỏi Có vẻ trung thực và đáng tin cậy Cho phép bạn không đồng ý Sẵn sàng nói chuyện với gia đình và bạn bè của bạn Có thái độ tích cực về cuộc sống và bệnh trạng của bạn Tuy nhiên trước khi
