Bạn bị ngạt mũi do dị ứng thời tiết hay cảm lạnh? Việc rửa mũi đúng cách sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này. | Cách rửa mũi giúp giảm triệu chứng bệnh hô hấp Bạn bị ngạt mũi do dị ứng thời tiết hay cảm lạnh Việc rửa mũi đúng cách sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này. Quá trình rửa mũi Quá trình này bao gồm nhỏ nước muối sinh lý vào 1 bên lỗ mũi nó sẽ rửa sạch chất nhầy và các chất gây dị ứng bao gồm 6 bước sau Bước 1 Để rửa mũi bạn cần có 1 bình đựng và một lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể dùng loại bình xịt dạng phun sương bình hình củ tỏi giống như dụng cụ hút mũi có bóng cao su hay bình neti pot dạng bình trà nhưng dùng để nhỏ mũi . Nếu không có bạn có dùng tay để đổ nước muối sinh lý vào mũi mặc dù cách này không dễ đối với những người làm lần đầu. Bước 2 Nếu mua bình xịt thì bỏ qua bước này. Hoặc có thể mua chai dung dịch nước muối 0 9 hoặc bột muối sinh lý để pha theo công thức hoặc tự .
