Viêm họng là một căn bệnh rất phổ biến, xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân: môi trường ô nhiễm, do uống nước lạnh kết hợp với thức ăn mặn khiến cho cổ họng bị ngứa, dẫn đến tổn thương và gây ra viêm. | Để giảm viêm họng Viêm họng là một căn bệnh rất phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân môi trường ô nhiễm do uống nước lạnh kết hợp với thức ăn mặn khiến cho cổ họng bị ngứa dẫn đến tổn thương và gây ra viêm. Ngoài ra viêm amidan cũng là nguyên nhân chính gây ngứa họng và ho. Bình thường chúng ta vẫn hay dùng kháng sinh để điều trị viêm họng. Tuy nhiên thuốc kháng sinh cũng có những nhược điểm gây hại cho sức khỏe và nếu dùng trong thời gian dài dùng nhiều sẽ gây ra tình trạng nhờn thuốc. Tốt nhất là chúng ta nên tăng cường bảo vệ Có lẽ không ai ngờ rằng bàn chải đánh răng lại là một trong những nguyên nhân gây ra viêm họng và miệng do một số vi khuẩn bám trên bàn chải. Thỉnh thoảng nên dùng nước nóng pha với muối để làm sạch bàn chải trước khi đánh răng. - Trong cây đinh hương chứa một chất có tính sát trùng tự nhiên. Chất này được cho là rất hiệu quả để điều trị viêm họng và miệng. Hãy nhai một ít đinh hương mỗi sáng sau khi ngắt bỏ hoa sẽ giúp bảo vệ họng tránh khỏi những vi khuẩn có hại xâm nhập. - Nếu không thích mùi vị của cây đinh hương thì chúng ta cũng có thể thay thế bằng cách nhai nát từ năm-sáu lá húng quế và nuốt từ từ. Trong lá húng quế cũng có chất kháng sinh giúp tránh bị viêm .
