Chế độ dinh dưỡng, lối sống, và một số thói quen không tốt thường ngày sẽ gây ảnh hưởng lên hệ thống xương khớp của chúng ta | Những thói quen xấu cho xương khớp Chế độ dinh dưỡng lối sống và một số thói quen không tốt thường ngày sẽ gây ảnh hưởng lên hệ thống xương khớp của chúng ta Nguyên nhân cùng thói quen không tốt Hút thuốc lá và uống uống rượu là 2 thói quen xấu ảnh hưởng tới xương khớp của bạn Y học cổ truyền cho rằng tình trạng xương giòn loãng xương là do tiên thiên bất túc tuổi già ăn uống không điều độ và cả do bệnh mãn tính mà ra. Thận chủ cốt chủ tủy thận sung mãn thì xương sẽ cứng và chắc. Vì vậy chứng loãng xương chủ yếu là do thận hư yếu cả thận âm lẫn thận dương . Thận dương hư sẽ kéo theo tỳ dương hư can huyết và thận âm hư liên hệ đến tuổi già cơ thể suy yếu bệnh nhiệt kéo dài. Ngoài ra rượu làm tổn thương tỳ tăng thấp nhiệt thuốc lá làm tổn thương phế làm hại âm dịch đều có thể gây nên bệnh. Còn tại hội nghị quốc tế về chủ đề loãng xương với hơn 14 nước tham dự do Hội Y học tổ chức mới đây trong phần trình bày của mình bác sĩ Loenard Koh đến từ Singapore cho biết về những yếu tố ảnh hưởng đến khối lượng xương đó là yếu tố gia đình người có tuổi người nhẹ cân mãn kinh sớm chế độ dinh dưỡng hút thuốc .
