Muốn đẹp da? Hãy yêu thích cà rốt. Carotene là một thành phần thường thấy có trong nhiều loại thuốc có màu vàng sậm có chức năng cung cấp vitamin A và đây là thành phần có rất nhiều trong cà rốt. Cà rốt giàu beta-carotene, là thành phần được cơ thể chúng ta chuyển hóa thành vitamin A. | Da đẹp từ trái cây Muốn đẹp da Hãy yêu thích cà rốt. Carotene là một thành phần thường thấy có trong nhiều loại thuốc có màu vàng sậm có chức năng cung cấp vitamin A và đây là thành phần có rất nhiều trong cà rốt. Cà rốt giàu beta-carotene là thành phần được cơ thể chúng ta chuyển hóa thành vitamin A. Đây chính là nguồn cung cấp vitamin cho làn da giúp da tự bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời ngoài ra còn có tác dụng khôi phục làn da khi bị cháy nắng thúc đẩy quá trình tự tái tạo của da Mặt nạ từ cà rốt Rửa sạch 2 củ cà rốt chín lưu ý chọn những củ cà rốt có màu sẫm do nó chứa lượng beta-carotene cao hơn. Nghiền nhuyễn cà rốt thêm 35 giọt tinh dầu chiết xuất hạnh nhân trộn đều hỗn hợp đắp lên mặt sau khi đã rửa mặt và để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Thức uống bổ dưỡng từ cà rốt Da đẹp nhờ uống nước ép cà rốt Một trong những lợi ích quan trọng nhất của nước ép cà rốt là chúng rất giàu chất chống ôxi hoá beta carotene alpha carotin chất quang hóa và glutamin canxi và kali vitamin A B1 B2 C vitamin E - tất cả đều là chất chóng ôxy hoá có khả năng bảo vệ nuôi dưỡng tái tạo làn da. Nước ép cà rốt vừa có tác dụng giải khát đồng thời giúp giảm cân. Cà rốt chỉ chứa carbohydrates và đường đơn giản mặt khác nó lại chứa rất nhiều chất xơ và protein nên không chứa nhiều năng lượng chỉ có 50 calory một ly cà rốt. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin vì vậy cà rốt là thực phẩm ăn kiêng lý tưởng. Nhiều chất dinh dưỡng mà không gây béo phì. Ngoài ra cà rốt còn có tác dụng thanh lọc cơ thể Nước ép cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là acid alphalipoic giúp tăng cường khả năng của vitamin A C E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể. Bạn có thể thưởng thức loại nước giải khát được chế biến và rốt để tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể chọn 2 củ cà rốt sẫm màu 2 trái táo và 2 cây cần tây ép lấy nước và thưởng thức. Mặt nạ từ táo dành cho da thường Nghiền nhuyễn 1 quả táo thêm 2 muỗng mật ong trộn đều để hỗn hợp vào tủ lạnh khoảng 10 .
