Một số liên hệ giữa vitamine và da Thiếu vitamine, da sẽ mất sức sống, không tươi sáng, sắc da xám. Vitamine và khoáng chất - theo các nghiên cứu - khi được sử dụng đúng, có thể ảnh hưởng tích cực đến làn da, độ sáng bóng của da, sắc hồng trên da. Dùng dủ lượng vitamine hàng ngày - qua thực phẩm hoặc bằng các viên bổ sung vitamine - rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể. | 1KT1 Ầ Jl A. 1 1 Những vitamine cần thiết cho da Một số liên hệ giữa vitamine và da Thiếu vitamine da sẽ mất sức sống không tươi sáng sắc da xám. Vitamine và khoáng chất - theo các nghiên cứu - khi được sử dụng đúng có thể ảnh hưởng tích cực đến làn da độ sáng bóng của da sắc hồng trên da. Dùng dủ lượng vitamine hàng ngày - qua thực phẩm hoặc bằng các viên bổ sung vitamine - rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Từ năm 1991 số lượng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamine đã tăng gấp ba lần so với trước đó. Phần lớn chúng ta đều thiếu các vitamine và khoáng chất vốn rất quan trọng trong việc giúp cơ thể vận hàng đúng chức năng. Tác dụng của vitamine riêng đối với da Vitamine A Làm săn chắc các mô bảo vệ da và ngăn ngừa mụn trứng cá. Liều khuyên dùng để chống lại mụn trứng cá là . Giúp làm giảm sự sản sinh bã nhờn. Rất cần thiết trong việc duy trì và hồi phục mô tạo thành da và màng nhẩy. Là một chất chống oxy hóa rất mạnh cần thiết để phá hủy những gốc tự do và độc tố ra khỏi cơ thể. Vitamine B nhóm B Giúp duy trì sắc độ da hồng hào đồng thời cũng rất hữu dụng trong việc giúp làm giảm stress. Ngăn ngừa mụn. Rất cần thiết để có làn da mạnh khỏe. Các vitamine nhóm B tác động và cải tiến sự tuần hoàn máu và quá trình trao đổi chất đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc giúp hệ miễn dịch và sự sản xuất kháng thể của cơ thể vận hành đúng chức năng. Vitamin C Hoạt động như một chất chống oxy hóa được xem là rất cần trong việc làm lành các vết thương vì vitamine C trợ giúp rất nhiều trong việc ổn định lại lớp collagen. Cần thiết trong việc giúp duy trì sự mượt mà bên ngoài làn da và ngăn ngừa sự xuất hiện của gân máu trên da. Khi được dùng cục bộ cho một vùng da vitamine C có tác dụng giúp làm giảm nếp nhăn nếp gấp trên da và làm giảm sự tiết bã nhờn gây mụn. Vitamin E Một chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm da. Khi được dùng cục bộ cho một vùng da vitamine E được biết đến như là chất giúp tăng cường độ ẩm sự mềm mại và mịn màng cho da đồng thời giúp
