Có thể nói mùa hè chính là khoảng thời gian khiến chúng ta lo lắng nhiều nhất cho làn da. Khí hậu nóng bức, gió, bụi và ánh nắng mặt trời gay gắt là những nhân tố tấn công các tế bào da và lỗ chân lông. Chính vì vậy, hơn bao giờ hết, làn da cần phải được chăm sóc một cách đặc biệt trong suốt mùa hè, ngay từ việc lựa chọn sản phẩm trang điểm, kem dưỡng, loại xà bông làm sạch da và ngay cả thức ăn chúng ta tiêu hóa mỗi ngày. . | 6 bí quyết để có da đẹp ngày hè Có thể nói mùa hè chính là khoảng thời gian khiến chúng ta lo lắng nhiều nhất cho làn da. Khí hậu nóng bức gió bụi và ánh nắng mặt trời gay gắt là những nhân tố tấn công các tế bào da và lỗ chân lông Chính vì vậy hơn bao giờ hết làn da cần phải được chăm sóc một cách đặc biệt trong suốt mùa hè ngay từ việc lựa chọn sản phẩm trang điểm kem dưỡng loại xà bông làm sạch da và ngay cả thức ăn chúng ta tiêu hóa mỗi ngày. Chính vì vậy hãy khám phá 6 mẹo nhỏ chăm sóc da ngày hè để vui vẻ đón nhận ánh nắng tươi tắn với làn da rạng ngời trẻ trung. 1. Giảm bớt lượng đường và ngũ cốc Việc tiêu thụ một lượng đường cao và nhiều ngũ cốc có sẽ làm ảnh hưởng đến cơ chế trao đổi chất trong cơ thể làm gián đoạn quá trình homeostasis làm suy giảm khả năng miễn dịch của bản thân. Tuy nhiên ngược lại mụn và những vấn đề về da khác cũng có thể sẽ xuất hiện do ảnh hưởng từ các bữa ăn kiêng ít đường và bột ngũ cốc gây ra. Hãy nhớ uống nhiều nước và uống ngay cả những lúc bạn không thấy khát điều này sẽ giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể đặc biệt là trong khí hậu nóng bức của mùa hè. Tuy nhiên việc bổ sung nước cho cơ thể cần phải được thực hiện đều đặn ngay cả trong mùa đông. Hãy cố gắng uống 8 cốc nước mỗi ngày để giúp làn da duy trì được lượng nước tối thiểu cần thiết ở bên trong và nhờ vậy làn da sẽ có được nét nhìn trẻ trung ẩm mượt hơn. Cố gắng không để da tiếp xúc với các loại khói đặc biệt là khói thuốc là. 2. Tắm nắng đúng cách Nếu bạn muốn có một làn da rám nắng sexy và khỏe mạnh hãy hưởng thụ ánh nắng trước 9 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều. Và hãy nhớ bảo vệ da kết hợp với kính râm và nón rộng vành mỗi khi bạn phải đi ra ngoài trời nắng từ sau 9 giờ sáng. Hãy nhớ rằng từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều là giai đoạn ánh nắng mặt gay gắt nhất vì vậy nếu không muốn hủy hoại làn da của mình hãy cố gắng hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng kể từ sau 9 giờ sáng cho đến sau 4 giờ chiều. 3. Thư giãn da mặt với nước dưỡng tái sinh da Bạn có thể tự làm .
