Phái đẹp có nhiều cách để nuôi dưỡng và chăm sóc làn da của mình như dùng các liệu pháp spa bằng thảo dược, có chế độ ăn uống cân bằng, dựa vào các loại mỹ phẩm. | Massage có lợi cho da mặt Phái đẹp có nhiều cách để nuôi dưỡng và chăm sóc làn da của mình như dùng các liệu pháp spa bằng thảo dược có chế độ ăn uống cân bằng dựa vào các loại mỹ phẩm. Bên cạnh đó một biện pháp mà ít chị em sử dụng đó là massage. Vậy massage thực sự có lợi cho da mặt thế nào và cách thực hiện ra sao Chúng ta sẽ biết ngay sau đây. Phép kỳ diệu của massage Bằng những ngón tay mềm mại và khéo léo một vài phút massage có thể giúp giảm sự căng thẳng của các cơ làm dịu vết đau và khiến da mặt có độ săn chắc. Bạn nên nhớ không thực hiện việc xoa bóp trên làn da bị viêm hay sưng tấy. Thêm nữa nếu không dùng dầu massage hay phấn của trẻ em để làm mềm làn da thì cũng không nên làm. Tần suất massage thế nào là phù hợp Bạn có thể massage mặt ít nhất 1 lần trong 1 tháng. Một yếu tố quan trọng là sự thư giãn và tận hưởng cảm giác yên tĩnh trong khi massage sẽ cho kết quả tốt hơn. Mỗi lần xoa bóp nên kéo dài khoảng 10 phút vì nếu lâu hơn có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi thay vì sảng khoái. Những thứ đi kèm khi massage Luôn luôn sử dụng kem hay dầu massage thích hợp với làn da của mình. Kem không chứa dầu hay phấn trẻ em là những loại thích hợp nhất với làn da nhờn. Còn một vài giọt dầu hạnh nhân ấm lại khá lý tưởng với làn da khô. Các bước massage - Buộc tóc gọn ra sau không để tóc vướng vào mặt. - Thoa kem khắp mặt và cổ. Nếu da nhờn thì dùng phấn trẻ em. - Hai bàn tay hướng vào mặt bắt đầu từ phần cổ và cho các ngón tay chạy từ cổ lên trên và xoa bóp khắp mặt. - Dùng ngón giữa và ngón trỏ đập nhẹ khắp mặt. - Tiếp đến dùng ngón cái và ngón trỏ nhẹ nhàng xoa bóp cằm quanh miệng và hai má. Không kéo hoặc cấu véo làn da mà chỉ giữ cho các ngón tay chuyển động dứt khoát đều đặn và nhẹ nhàng. - Làm giảm các nếp nhăn trên trán bằng cách vưốt nhẹ lên các vết hằn. Dùng ngón trỏ và ngón giữa của một bàn tay giữ chỗ da nhăn còn hai ngón tương tự của bàn tay kia massage nhẹ nhàng vùng da ấy. Lặp đi lặp lại như vậy ở khắp vùng trán. - Dùng hai ngón tay giống nhau massage má .
