Những Thực Phẩm Nên Ăn Nhiều Vào Đầu Năm. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn nhiều đu đủ, bí xanh, khoai lang, mộc nhĩ. trong những ngày đầu năm mới. | Những Thực Phẩm Nên Ăn Nhiều Vào Đầu Năm Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn nhiều đu đủ bí xanh khoai lang mộc nhĩ. trong những ngày đầu năm mới. Dưới đây là những thực phẩm được khuyên dùng trong dịp đầu năm và lý giải của các chuyên gia. Cải thìa Cải thìa là loại rau rất gần gũi với các món ăn của người Việt Nam. Nó giàu folate kali và canxi giúp xương chắc khỏe. Nó còn làm chậm quá trình lão hóa và giảm việc hình thành các gốc tự do có hại trong cơ thể. Đu đủ Đu đủ vị ngọt dịu hấp dẫn. Hơn thế nó còn giúp cải thiện sức khỏe cụ thể là cải thiện hệ tiêu hóa làm sạch đường ruột tăng cường miễn dịch bảo vệ phổi và khớp. Nó cũng chứa các chất chống nguy cơ ung thư hiệu quả. Bí xanh Bí xanh bí đao là một loại thức ăn mát bô. Nó có chức năng lợi tiêu tiêu thũng tháo nước trong toàn thân và còn phòng chữa được rất nhiều bệnh khác từ đơn giản đến phức tạp. Mộc nhĩ Mộc nhĩ có giá trị bô dưỡng rất cao giúp tăng cường hệ miễn dịch giải độc và làm chậm sự lão .
