(Lam dep) - Có thể bạn biết rất rõ UVA và UVB là gì và khác nhau ra sao. Cũng có thể bạn biết rất rõ SPF là gì nhưng bạn lại dễ dàng mắc những sai lầm khi bảo vệ và làm đẹp da mùa nắng. | 5 sai lầm khi bảo vệ da mùa nắng Lam dep - Có thể bạn biết rất rõ UVA và UVB là gì và khác nhau ra sao. Cũng có thể bạn biết rất rõ SPF là gì nhưng bạn lại dễ dàng mắc những sai lầm khi bảo vệ và làm đẹp da mùa nắng. 1. Nắng làm đen da nhưng cần để da khỏe. Thường xuyên phơi nắng sẽ đem lại làn da thẫm nhưng khỏe. Sai vì chỉ nắng buổi sáng mới tốt cho da nắng buổi trưa với nhiều tia UV được coi như là kẻ thù của làn da vì chúng làm nhanh thêm quá trình lão hóa da. Hơn thế nữa theo những nghiên cứu gần đây cho thấy tia UV làm yếu đi chức năng miễn dịch của toàn bộ cơ thể. Thường xuyên phơi nắng sẽ là nguyên nhân gây ra nếp nhăn và chùng da. 2. Những ngày không có nắng tia UV sẽ ít gây hại hơn nếu không cần bôi kem chống nắng hay đội mũ đeo kính. Sai vì tia UV cũng ảnh hưởng đến da vào những ngày có sương so với những ngày nắng tỷ lệ UV xuyên qua ngày có mây là 81 - 95 và vào những ngày nắng là 21 - 54 . Đặc biệt vì tia UVA xuyên qua mây sương mù cửa sổ và màn cửa do đó việc bảo vệ da chống lại tia UV ngay cả những ngày có mây là cần thiết. Chỉ nắng buổi sáng mới tốt cho da nắng buổi trưa với nhiều tia UVđược coi như là kẻ thù của làn da. 3. Chỉ số SPF càng cao càng tốt Sai vì SPF Sun Protect Factor nghĩa là các nhân tố báo hiệu yếu tố che chở da khỏi ánh nắng mặt trời. SPF chỉ định khả năng chất chống nắng giúp trì hoãn sự phát sinh khả năng cháy da khi tiếp xúc với tia nắng. Cách lựa chọn chỉ số SPF phù hợp tùy thuộc vào môi trường tiếp xúc nắng và khả năng chịu nắng của mỗi người. Bạn đừng nghĩ rằng thường xuyên thoa kem chống nắng với chỉ số cao là làn da đã hoàn toàn được bảo vệ khỏi các tia nắng mặt trời. Chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa là tác dụng bảo vệ có thể kéo dài hơn loại có chỉ số thấp hơn. Thực tế không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống tia UV tới 100 . Và SPF càng cao đồng nghĩa với khả năng các chất hóa học trong sản phẩm càng gia tăng dễ dẫn đến các vấn đề khô da kích ứng và nhạy cảm. Mức độ chống nắng vừa phải và an toàn là SPF 15 cho
