Trong suốt mùa đông, nhiệt độ thấp, gió hanh, độ ẩm thấp là nguyên nhân khiến da bị khô, ngừa ngáy và nứt nẻ, làm trầm trọng thêm các bệnh như eczema, vảy nến hay tăng tiết chất nhờn. | Khi da khô nứt nẻ Trong suốt mùa đông nhiệt độ thấp gió hanh độ ẩm thấp là nguyên nhân khiến da bị khô ngừa ngáy và nứt nẻ làm trầm trọng thêm các bệnh như eczema vảy nến hay tăng tiết chất nhờn. Dưới đây là một số bước đơn giản giúp bảo vệ da khỏi sự khắc nghiệt của mùa đông do bác sĩ chuyên khoa da liễu TS. Deborah A. Scott Giám đốc Trung tâm Chăm sóc da tại Brigham Anh khuyến nghị Chống khử nước. Uống thật nhiều nước sẽ có lợi cho sức khỏe cơ thể và da thêm mềm mượt. Nên cố gắng uống ít nhất 4 cốc nước mỗi ngày. Tắm nước sen ấm. Tắm nước vòi sen quá nóng và lâu sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Không nên tắm quá 10 phút dưới vòi sen và nhiệt độ nước phải dưới 50độ C. Dùng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ. Tốt nhất là các loại kem mỡ và lotion dành cho da nhạy cảm không chứa cồn. Không dùng chất khử mùi hay xà phòng diệt khuẩn hoặc dầu gội có mùi thơm hắc. Thoa kem dưỡng hằng ngày. Ngay sau khi tắm da thường trở nên khô và không đàn hồi nên cần được cung cấp các chất dưỡng ẩm giúp phục hồi và tăng cường độ mềm mại cho làn da. Tẩy da chết. Thực chất khi các vẩy da chết sẽ tạo điều kiện cho các tế bào mới phát triển nhưng nếu tẩy da chết thường xuyên thì sẽ làm da bị khô. Tốt nhất là tẩy da chết 1 lần tuần. Dùng máy làm ẩm không khí. Hệ thống sưởi trong nhà có thể làm khô da. Vậy nên để khắc phục bạn nên dùng máy làm ẩm không khí để duy trì độ ẩm cao hơn 30 - 50 . Đeo kính râm. Thoa kem chống nắng SPF 15 vào mùa đông và dùng kính chống nắng khi đi ra ngoài trời. Bảo vệ đôi môi. Môi đặc biệt dễ bị khô nẻ bởi vì vùng da ở đó không có tuyến chất nhờn. Đừng có liếm môi mỗi khi thấy môi khô đấy nhé. Tốt nhất là để sẵn thỏi son dưỡng môi trong túi áo vừa tiện lại đẹp môi
