Một trong những nguyên tắc làm đẹp của y học cổ truyền là phải “thuận ứng theo mùa”. Sự ảnh hưởng của các yếu tố khí tượng đối với sức khoẻ nói chung và vẻ đẹp của làn da nói riêng cũng có nhiều điểm riêng biệt. | Làm đẹp da băng rau Một trong những nguyên tắc làm đẹp của y học cổ truyền là phải thuận ứng theo mùa . Sự ảnh hưởng của các yếu tố khí tượng đối với sức khoẻ nói chung và vẻ đẹp của làn da nói riêng cũng có nhiều điểm riêng biệt. Mùa xuân là lúc da cần được nuôi dưỡng và bảo vệ nhất vì những tổn hại mà da phải trải qua trong mùa đông là rất lớn vả lại yêu cầu chỉnh trang để chuẩn bị đối phó với mùa hạ nóng nực cũng không kém phần quan trọng. Bí đao Còn gọi là bí xanh đông qua vị ngọt tính mát có công dụng nhuận phu tăng bạch giảm phì làm nhuận và trắng da giảm béo . Đây là một thực phẩm lý tưởng dành cho những người béo phì. Sách Thực liệu bản thảo viết Nếu muốn thân thể mạnh khỏe nhẹ nhõm nên thường xuyên ăn bí đao. Dùng hạt bí đao đông qua tử 15g vỏ quýt 6g và hoa đào 12g sấy khô tán bột mỗi ngày uống 3 lần mỗi lần 1 thìa canh với nước cơm sau bữa ăn uống liền trong 1 tháng để dưỡng da làm da trắng trẻo mịn màng hoặc dùng bí đao 1 quả lấy dao nứa gọt bỏ vỏ xanh cắt thành miếng cho vào nồi luộc với 500ml nước và 500ml rượu trắng khi chín bỏ bã lấy nước cô đặc rồi cho thêm 250mg đường trắng đun cho tan là được khi dùng lấy một ít trộn với lòng trắng trứng gà tươi xoa đều lên mặt. Dưa chuột Còn gọi là hoàng qua thích qua ngũ qua. vị ngọt tính mát có công dụng thanh nhiệt chỉ khát lợi thủy tiêu thũng thanh hỏa giải độc thường được dùng để dưỡng da làm sáng da và phòng chống vết nhăn. Cách dùng đơn giản nhất là lấy dưa chuột rửa sạch giã nát ép lấy nước xoa lên da mặt nhiều lần trong ngày cũng có thể thái thành những lát mỏng rồi dán lên mặt. Hoặc dùng dưa chuột rửa sạch thái miếng đem nấu chín với sữa bò tươi để nguội rồi xoa lên mặt mỗi ngày 2 lần. Hoặc dùng nước ép dưa chuột nước ép bồ công anh nước ép của quả chanh tươi và sữa bò tươi lượng bằng nhau hoà đều rồi xoa lên mặt mỗi ngày 2 lần. Vừng Còn gọi là chi ma hồ ma cự thắng mè. vị ngọt tính bình có công dụng bổ can thận ích tinh huyết nhuận tràng làm đen tóc đẹp da. Cách dùng đơn giản nhất là dùng vừng sao .
