Tham khảo tài liệu '[thể dục thể thao] nghệ thuật - kĩ thuật đá cầu phần 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Trận thứ ba để vận động viên mạnh nhất bên A gặp vận động viên yếu hơn bên B. Trong chiến thuật né tránh chủ lực đói phương muốn thang lợi phải biết rõ thực chất trình độ kỹ thuật của đội bạn. Nếu như chắc chắn vận động viên đá đơn của mình đá tốt hơn đối phương thì trận đôi có thể thua nhưng sẽ thắng ở hai trận đơn. Còn nếu vận động viên đá đơn của mình yếu hơn đối phương còn đôi của la mạnh hơn đối phương thì có thể áp dụng chiến thuật này hoặc chiến thuật dùng chủ lực cua mình gặp chủ lực đói phương. 128 MỤC LỤC Trang Chương I KỸ THUẬT ĐÁ CAU VÀ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY 3 I. KỸ THUẬT PHÁT CẦU 3 1. Phát cầu thấp chân chính diện 4 2. Phát cầu thấp chân nghiêng mình 6 3. Phát cầu cao chân chính diện 7 4. Phát cầu cao chân nghiêng mình 8 II. KỸ THUẬT ĐÁ ĐÙI II 1. Đỡ cầu 11 2. Chuyền cầu ỉ 4 3. Tàng cầu nhịp một để tấn công trong đá đơn 15 III. KỸ THUẬT ĐỠ NGỰC 18 1. Đỡ cầu bằng ngực 19 2. Chắn cầu bằng ngực 19 3. Đánh ngực tấn công 21 IV. KỸ THUẬT ĐÁ MÁ TRONG 25 1. Tâng cầu 25 2. Chuyền cầu 26 V. KỸ THUẬT ĐÁ MÁ NGOÀI 30 1. Tâng cầu 30 2. Đà tấn công 31 VI. KỸ THUẬT ĐÁ MU BÀN CHÂN 34 1. Đá phát cầu 35 2. Búng cầu 35 3. Giật cầu 36 4. Chuyền cầu 38 5. Tâng cầu nhịp một để tấn công 39 6. Đá tấn công bằng mu chính diện 40 7. Bật nhảy dùng mu bàn chân đá cầu 41 8. Đá móc bằng mu chân 43 9. Cúp cầu 44 VII. KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẨU 48 1. Đỡ cầu 49 2. Đánh đầu tấn công 50 VIII. KỸ THUẬT ĐÁ LÒNG BÀN CHÂN 54 1. Quét cầu 54 2. Bạt cầu 55 3. Đẩy cẩu 56 4. Xiết cầu 58 Chuwng II HựẤrị LUYỆN cơ BẢN TRONG ĐẤ CẦU 62 I. HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT 62 1. Huấn luyện kỹ thuật phát cầu .
