10 BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN

Hành động vì hạnh phúc đã phát triển 10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn dựa trên một bài báo về nghiên cứu khoa học mới nhất liên quan đến hạnh phúc. Con đường dẫn đến hạnh phúc của mỗi người đều khác nhau, nhưng bài nghiên cứu đã đưa ra 10 yếu tố nhất quán có xu hướng đem lại tác | 10 BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN Hành động vì hạnh phúc đã phát triển 10 bí quyết để sống hạnh phúc hơn dựa trên một bài báo về nghiên cứu khoa học mới nhất liên quan đến hạnh phúc. Con đường dẫn đến hạnh phúc của mỗi người đều khác nhau nhưng bài nghiên cứu đã đưa ra 10 yếu tố nhất quán có xu hướng đem lại tác động tích cực lên hạnh phúc chung của mọi người. Năm yếu tố đầu tiên liên quan đến cách chúng ta tương tác với thế giới bên ngoài trong những hoạt động thường nhật của chúng ta. Năm yếu tố sau bắt nguồn từ bên trong chúng ta và dựa trên thái độ của chúng ta đối với cuộc sống. G IVING Do things for others - Làm việc cho người khác R ELATING Connect with people - Kết nối với mọi người E XERCISING Take care of your body - Chăm sóc cơ thê của bạn A PPRECIATING Notice the world around - Chú ý đến thế giới xung quanh T RYING OUT Keep learning new things - Học hỏi những điều mới D IRECTION Have goals to look forward to - Đặt ra mục tiêu đê phấn đấu R ESILIENCE Find ways to bounce back - Tìm cách đê phục hồi E MOTION Take a positive approach - Tiếp cận một cách tích cực A CCEPTANCE Be comfortable with who you are - Tự tin là chính mình M EANING Be part of something bigger - Trở thành một phần của điều gì đó to lớn hơn 10 BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN 10 bí quyết sẽ được giải thích cụ thể hơn dưới đây. Mỗi bí quyết đặt ra một câu hỏi có liên quan để giúp chúng ta suy nghĩ cách áp dụng chúng vào cuộc sống của mỗi chúng ta. CHO ĐI - LÀM VIỆC CHO NGƯỜI KHÁC Việc giúp đỡ người khác không chỉ tốt cho họ hay là một điều đúng đắn nên làm nó còn làm chúng ta hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn. Việc cho đi cũng kết nối chúng ta với mọi người tạo nên một cộng đồng gắn kết hơn và giúp xây dựng một xã hội tốt đẹp và hạnh phúc hơn cho tất cả mọi người. Và giúp đỡ người khác không phải lúc nào cũng về vấn đề tiền bạc. Chúng ta có thể cho đi thời gian ý tưởng và năng lượng của chúng ta. Vậy nên nếu bạn muốn cảm thấy hạnh phúc hãy làm điều tốt Câu hỏi Bạn có thể làm gì để giúp đỡ .