Sự căng thẳng không chỉ làm tổn hại sức khỏe mà nó còn tấn công và gây tổn hại đến mối quan hệ tình yêu của chính bạn. Một mối quan hệ tình cảm thường bắt đầu từ sự giao tiếp giữa bạn và đối tác của bạn. Nếu bạn khôn khéo, bạn có thể tác động để dập tắt mọi bất hòa trước khi sự việc đi quá xa. Độ khó: Dễ 1 Phòng chống Nếu căng thẳng xuất phát từ yếu tố bên ngoài gia đình của bạn, thì . | Cách dập tắt sự bất hòa giữa hai bạn Sự căng thẳng không chỉ làm tổn hại sức khỏe mà nó còn tấn công và gây tổn hại đến mối quan hệ tình yêu của chính bạn. Một mối quan hệ tình cảm thường bắt đầu từ sự giao tiếp giữa bạn và đối tác của bạn. Nếu bạn khôn khéo bạn có thể tác động để dập tắt mọi bất hòa trước khi sự việc đi quá xa. Độ khó Dễ . 1 Phòng chống Nếu căng thẳng xuất phát từ yếu tố bên ngoài gia đình của bạn thì bạn đừng bao giờ mang nó về nhà dù đó chỉ là sự vô tình đi chăng nữa bởi vì đã có rất nhiều cặp vợ chồng chia sẻ rằng mọi vấn đề khục khặc giữa họ nhiều khi bắt đầu từ sự bực tức của nửa kia với những vấn đề ở bên ngoài không liên quan gì đến cuộc sống của hai người. Bởi vậy cách đầu tiên là hai người nên tránh mang lại rắc rối cho nhau mọi lúc. . 2 Hiểu được bản thân Trong những giây phút căng thẳng đó là thời gian để bạn học cách kiểm soát bản thân. Do đó hãy đánh giá cảm xúc của bạn trước khi tùy tiện làm một điều gì đó hoặc trút giận lên ai đó. . 3 Tạm thời rút lui Khi giữa hai bạn đang xảy ra một cuộc tranh cãi căng thẳng cách mang lại hiệu quả tốt nhất để đối phó là bạn hãy tạm thời bước qua cơn giận dữ tránh đi một nơi nào khác để cho mọi vấn đề có được khoảng thời gian cho hai bạn tĩnh tâm dần. Sau đó bạn hãy làm cho anh cô ấy hiểu được lí do tại sao lúc đó bạn rút lui. . 4 Chịu trách nhiệm Hãy là một người nhận thức được nghĩa vụ trách nhiệm của mình để duy trì sự hòa hợp trong mối quan hệ. Đừng để sự căng thẳng làm hỏng cuộc hôn nhân một cách đáng tiếc trong khi bạn đã cố gắng duy trì nó trong nhiều năm qua. . 5 Loại bỏ lo ngại Lo lắng thường xuất hiện khi bạn không thể dự đoán hoặc biết chắc được vấn đề gì đó sẽ xảy ra trong cuộc sống của hai người. Nhưng khi tâm trí của bạn luôn có sẵn một loạt các kế hoạch để có thể thay thế cho các mặt của vấn đề bạn đang gặp phải thì sau .
