Hôi miệng thực chất là một chứng bệnh nhưng cũng chịu ảnh hưởng nhiều từ lối sống. Dưới đây là 10 mẹo nhỏ hiệu quả giúp bạn "phòng hơn chống". 1. Uống nhiều nước “Thủ phạm” gây hôi miệng chính là do vi khuẩn kỵ khí phân hủy protein và đường trong răng miệng thành các hợp chất lưu huỳnh có mùi khó chịu. Các vi khuẩn này hoạt động mạnh trong điều kiện khô. Chính vì vậy khi uống nước thường xuyên tạo không khí ẩm ướt, hạn chế môi trường phát triển của loại vi khuẩn trên. Ngoài ra,. | V V A r 1 - Ầ À Hôi miệng và cách điêu trị Hôi miệng thực chất là một chứng bệnh nhưng cũng chịu ảnh hưởng nhiều từ lối sống. Dưới đây là 10 mẹo nhỏ hiệu quả giúp bạn phòng hơn chống . 1. Uống nhiều nước Thủ phạm gây hôi miệng chính là do vi khuẩn kỵ khí phân hủy protein và đường trong răng miệng thành các hợp chất lưu huỳnh có mùi khó chịu. Các vi khuẩn này hoạt động mạnh trong điều kiện khô. Chính vì vậy khi uống nước thường xuyên tạo không khí ẩm ướt hạn chế môi trường phát triển của loại vi khuẩn trên. Ngoài ra nước còn có tác dụng pha loãng nồng độ các hợp chất lưu huỳnh làm giảm mùi hôi. Vì thế hãy thường xuyên mang chai nước khoáng bên mình. 2. Vệ sinh răng miệng Đó là điều không thể thiếu. Nhiều chuyên gia khuyên rằng bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần trong ngày ngay sau bữa ăn để vi khuẩn không có cơ hội tấn công thực phẩm dính vào kẽ răng. Hơn nữa hãy nhớ làm sạch lưỡi vì chỗ đó là nơi cư trú lý tưởng của vi khuẩn. 3. Điều trị các bệnh về miệng Các bệnh về nướu lợi hay nhiễm trùng. cũng là những tác nhân chính dẫn tới hơi thở nặng mùi. Vì vậy cần điều trị dứt điểm và phòng ngừa bằng cách hạn chế ăn đồ ngọt béo hoặc thuốc lá rượu bia. 4. Không nên dùng nước xúc miệng Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra điều này. Nhưng phải nhớ rằng nước xúc miệng chứa rất nhiều cồn làm cho miệng khô nhanh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Thậm chí nếu dùng liện tục bạn dễ mắc bệnh hôi miệng kinh niên rất khó chữa. 5. Dùng thuốc kháng sinh tự nhiên Thiên nhiên cung cấp cho con người một lượng lớn các chất kháng sinh thông qua thảo dược giúp bạn hạn chế mùi hôi khó chịu chẳng hạn như mùi tàu tươi cây lô hội. Khi ăn rau mùi tàu sống nó sẽ giúp bạn khử độc miệng kích thích tăng tiết nước bọt tránh hiện tượng khô miệng và làm ngọt hơi thở nhờ chứa chất diệp lục. Nếu không bạn cũng có thể lấy một vào cọng bạc hà hoặc lô hội tươi xay thật nhuyễn để làm nước xúc miệng cũng rất hiệu quả. 6. Ăn rau và hoa quả tươi Khi ăn các loại rau quả tươi như táo cần tây dưa leo cà rốt cũng sẽ
